●“美国大脑健康之父”、《纽约时报》畅销书作家亚蒙博士，凝聚30年临床经验，建成超大的大脑数据库，以125000份脑扫描数据位居全球之冠，影响千万读者。 ● 畅销美国10余年、改变千万美国人用脑习惯的心理健康自助书。将抑郁、分心、焦虑、暴力、婚姻危机赶出你的生活。 ● 收录临床实践中的100多个挽救幸福家庭的成功案例，每一个人都能拥有幸福的人生！ ● 亚蒙脑健康五部曲3，《幸福人生，从善待大脑始》全新升级。
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序言 善待大脑，改变人生
01 大脑决定幸福人生 大脑不生病，人生更美好
02 总郁闷的人生
1号脑区：深层边缘系统——情绪过滤器
与郁闷人生相关的心理障碍
为你带来好情绪的11种方法
03 爱操心的人生
2号脑区：基底神经节——焦虑制造机
与操心人生相关的心理障碍
让你每日放松的8种方法
04 爱冲动的人生
3号脑区：前额叶——大脑公司CEO
与冲动人生相关的心理障碍
让你全神贯注变成功的10种方法
05 认死理的人生
4号脑区：扣带回系统——想法切换器
与认死理人生相关的心理障碍
让你不再认死理的11种方法
06 爱生气的人生
5号脑区：颞叶——大脑公司副总裁
与生气人生相关的心理障碍
让你随和、平静、更幸福的11种方法
07 暴力、自杀、跟踪狂 善待大脑，拒绝恐怖行为
暴力的大脑
暴力行为档案
08 坑坑洞洞的中毒大脑 毒品、酒精吃掉你的大脑
中毒的大脑
你要什么样的大脑
5类毒品、暴力行为和大脑产生联系的方式
处理物质滥用和暴力行为的有效策略
09 搞定大脑，解除婚姻警报 有话好好说，爱情常保鲜
有爱的大脑
亲密关系问题中大脑异常的治疗方法
附录
什么时候找医生？如何找到呢？
译者后记
应用于临床实践的脑成像技术
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