★简书签约作者、片刻网签约作者凤红邪震撼来袭，用犀利的见识挑破被动努力的假象，直呼每一个人的自醒！ ★作者与你分享身边的努力，直面你努力时的内心困境，并且带你走出来。 ★自醒，是为了叫醒在内心迷路的自己。这个好奇的世界诱惑着年轻人积极向上，却又没有任何一条天然的成功之路，一堂课，一份工作，一段爱情，无不需要你用心努力。 ★青春是无知的代名词。年轻时的我们，总是与成功失之交臂，匍匐在各种生活挫折里，其实是因为我们总是对自己的内心真实状况无知。
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自序
Part 1 改变一生的两条法则
01 你如何看待自己
02 迷茫就是在现实中摇摆
03 清醒比努力更重要
04 法则一：为自己而活
05 法则二：保持危机感
Part 2 我们共同的毛病
01 别在脑海中放大问题
02 有意识地觉察
03 一次只做一件事
Part 3 这个世界不可怕
01 建设心理边界
02 彻底走出过去的阴影
03 处理好你一个人的事
Part 4 美好只是某种现实
01 没有完美的存在
02 放弃一生无忧的想法
03 让关注点回归自身
Part 5 明确做事的动机
01 关注事情本身
02 趋利避害的选择
03 尝试的动力
Part 6 颠覆以往的认知
01 追求一种整体的成长
02 不要幻想未来
Part 7 你不是另外一个人
01 由本能衍生的感受
02 亲密关系的缺失
03 放下过去的执念
04 安全感来源于自身
05 打破自己的局限
06 外在是无足轻重的附庸
07 观照你的情绪
08 开启全新的进化
Part 8 精神断舍离
01 极简思维
02 不要轻易对事物进行定性
03 从习以为常的生活中抽离
04 不卑不亢的强大
05 除了自身，一切都是虚妄
Part 9 从平庸到卓越的秘密
01 迈向成熟的第一步
02 去尝试新鲜的事物
03 从工作中获得意义感
04 追求想要的东西
05 理解自己想达到的层次和境界
06 改变人格模式
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