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高敏感是种天赋(认识篇+践行篇)
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高敏感是种天赋(认识篇+践行篇)电子书

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773人正在读 | 0人评论 7.2

作       者：伊尔斯·桑德

出  版  社：北京联合出版有限公司

出版时间：2019-06-01

字       数：10.6万

所属分类： 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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历史承载过去,历史昭示未来。湖北残疾人事业30年的发展是波澜壮阔的中国残疾人事业发展的一个生动例证。深总结研究湖北残疾人事业的成绩和经验,总结湖北残疾人事业的理论创新、制度创新、实践创新,是为了更好发展新时代残疾人事业,这是时代赋予残疾人工作者的历史责任。为此,我们组织撰写这本《湖北省残疾人事业发展蓝皮书》并坚持以下基本原则:高举习近平新时代中国特色社会主义思想伟大旗帜;坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观、习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,全面贯彻党的十九大和十九届二中、三中、四中全会精神,加快推“一个也不能少”的残疾人全面小康程;坚持中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信;与建设社会主义的伟大实践、与改革放的历史研究程紧密结合起来,把残疾人事业的发展放在湖北经济社会发展的大格局中;坚持科学客观的态度和实事求是的精神,科学全面地总结历史成绩、经验,更要面向未来,提供可以学习借鉴的规律。
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总目录

高敏感是种天赋2(践行篇)

目录

自序 / 写给高敏感和内向的你 /

前言 / 高敏感和内向，是上天的恩赐 /

1

ONE

每个人都是多重人格，并且还会随时间不断变化

2

TWO

屏蔽过度的感官刺激

3

THREE

限制内心的灾难小剧场

4

FOUR

寻找属于你的快乐与人生意义

5

FIVE

用适合自己的方式应对冲突、划定底线

6

SIX

根据内在信念做选择

7

SEVEN

内心的安宁会让我们储备能量

8

EIGHT

这才是真正的你——14个自我肯定咒语

后记 / 高敏感和内向型的人可以活出自己真实的样子 /

附 录 一 / 内向指数自测表 /

附 录 二 / 敏感程度自测表 /

致谢

高敏感是种天赋

目录

PART ONE1 你是高敏感族吗

PART TWO2 高敏感人最应学会的，是停止内耗

PART THREE3 高敏感族的断舍离

PART FOUR4 高敏感族在人际交往中具有无与伦比的天赋

PART FIVE5 高敏感族面对冲突、愤怒、内疚、羞耻时的处理方式

PART SIX6 高敏感人常见的心理问题

PART SEVEN7 在麻木的世界，敏感地活

PART EIGHT8 关于高敏感族的心理学研究成果

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