微行为心理学电子书

惊讶时的动作变化

前言

第一章 你可以一眼洞穿人心：性格辨别

只有男性会出现“管状视野”

注视背后的秘密

眉毛是心情的指针

同样的咂嘴，不同的含义

女人微笑的次数比男人多很多

不同微笑，不同秘密

奇怪的微笑

眼睛是透视心灵的窗口

手臂的信号

手臂动作的情感体现

手势表露自信程度

站姿显露性格特征

坐姿表露性格

第二章 信心的博弈：重视与轻视

不屑代表着对其轻视

轻视时会不自觉地皱眉头

喜欢指手画脚的人容易被轻视

眼神游离表示漠视

低头摇头耸肩且双唇下弯表示鄙视

劝退的肢体语言表示轻视

初次见面记住名字表示重视

对话中点头表示重视

触摸表达重视

频频表达喜爱之情可以带来重视

第三章 懂得保持心理距离：排斥与接受

守住你的安全距离

距离产生美

陌生人，别离我太近

抿嘴微笑：温柔的拒绝

鉴别真诚与虚假的笑容

眨眼速度慢：不愿看

不只是卖萌：噘嘴

楚楚可怜地咬嘴唇

拉扯耳垂的毛病

双手插兜，拉开距离

碰触手部可以拉近距离

交叉双臂建立防线

第四章 谁在挑衅：冲突与防御

冲突前的预备

挑衅与迎接挑战

手的表达

个人领地的防御

人类的躲藏行为

熟练的挡身动作

坐姿中的挡身

平息攻击的方式

抱臂防御

象征性阻断

收回手臂的征兆

脱掉外套的人

第五章 你的神经绷紧了吗：紧张与放松

紧张感是如何产生的

紧张时眨眼频繁

缓解紧张时的呼吸加速

紧张的面部表达

抚摸颈部寻求安全感

拉扯耳垂：焦虑和犹豫

焦虑时的手部表现

搓腿也可以平缓情绪

紧张时的声音安慰

紧张时的咀嚼和吞咽

机场更容易出现替代行为

把玩饰物代表心神不宁

身体放松时的姿势

第六章 你怕了吗：压力与惊恐

压力下的安慰行为

眼睛的保护行为

触摸肌肤的安慰作用

压力下的双手背后

咬嘴唇隐含的负面情绪

受到惊吓时的冻结反应

惊讶时的面部冻结

受到惊吓时身体僵直

惊恐之下的呼吸控制

手部约束：不知所措

压力使腿部动作减少

遇到压力时的双脚相扣

第七章 谁的内心正在被谴责：自豪与愧疚

爱收藏玩具的成年人的小心思

良心不安的愧疚心理

语速比平常快，表示愧疚

妻子不与丈夫比肩而坐，表示愧疚

用双手按住双颊

愧疚时候的生气和焦急

愧疚的“抵消效应”

吸气或者捂住下巴表示愧疚

第八章 继续下去还是适时停止：喜爱与厌恶

下意识地扬眉

“八字眉”是怎么回事

眉毛上的动作

睁大眼睛看你

眨眼的秘密

游离的眼神

斜瞄式微笑的魅力

嘴角变化有玄机

抬头微笑

头部微倾的温暖和顺从

鼻子上的微行为

注意敲击桌面的手

第九章 伪装下的情绪涌动：沉静与动摇

她为什么双颊绯红

左右转动的眼球

为压力“出气”

丰富的点头与摇头动作

歪着头的秘密

摩擦前额的含义

拍打头部为哪般

抓挠后颈有几种可能性

紧握双手的秘密

手肘摆放有学问

手指的动与静

双臂交叉的两种不同情况

第十章 谁会处在受支配的地位：强势与软弱

主动移开视线的人更加强势

弱势的一方移开视线是为了躲避

由上而下的打量

由下而上的尊敬

压低的眉毛中会透出威严

带着威严的凝视

握手时该谁先出手

翻转手掌获得主动权

伸展手臂的不同含义

手撑桌面获得主导权

手臂的扩张和收缩

伸出拇指的含义

地位高的人肢体动作少

第十一章 到底是谁激怒了谁：愤怒与好斗

双拳握紧代表愤怒

眼神犀利也是愤怒的体现

变得愤怒，呼吸也会剧烈

两条眉毛竖起来

扇动的鼻翼

嘴唇紧绷，表示愤怒

越愤怒双臂抱得越紧

双眉下压表示愤怒

明显的愤怒：怒目而视

第十二章 我需要你：安慰与内心不适

轻抚额头可以自我安慰

轻摸脸颊

调整呼吸，平复不适

视线转移：视觉安慰

摸鼻子可以调整心理不适

玩弄小物品让自己放松神经

轻触膝盖，让神经放松

轻点足部，放松神经

咬指甲

咬或舔下唇

颈部安慰动作

消除心中的不安会不自觉搓腿

自我安慰时会抱紧心爱的玩具

第十三章 三十六计走为上：逃避与逃离

稍稍吸气代表恐惧不安

姿态微微调整：他很不安

躯干和头后仰代表想要逃离

避开他的视线：视觉逃离

坐姿角度扭转

张大嘴巴吸气

脸色中的不安与逃离

躯干倾斜就是要逃离

逃避时头歪一边，用手托住头

想逃离时，身体会不自觉抖动

第十四章 说不出却藏不住的痛：悲伤与痛苦

悲伤源自哪里

悲伤的表情特征

一张痛哭的嘴

眉毛和眼睛表露的悲伤

苦涩的嘴唇

深深的忧虑

第十五章 居然是这样：惊讶与意外

真正吃惊的表情不到1秒钟

超过1秒的惊奇表情是装出来的

惊讶时额肌充分收缩

惊讶时的眉毛会大幅上扬

上眼睑提升，眼睛睁大：居然会这样

瞳孔微微放大：他有些惊恐

嘴巴不自觉张开，配合一次快速吸气

受到刺激时嘴巴向下轻微张开

惊讶的人会深吸一口气

屏住呼吸：太震惊了

受到负面刺激，做出防御姿态

第十六章 谁在仰视着谁：服从与合作

服从于高高在上的人

有些被服从的人会骄傲

想要合作的诚意

谁服从于谁

低头处世，昂首做人

拥抱

从拍照站位中找出领导者

真正的合作建立在尊重与互惠上

设身处地为别人思考，是一种心理服从

第十七章 地面无声的言语：走姿信号

昂首挺胸彰显气势的走姿

锋芒太露摇摆不定的走姿

代表信念的步伐——整齐的走姿

步伐急促的人讲效率

内八字步的走姿

身体微倾，看上去不稳的走姿

侵略性的外八字走姿

步伐凌乱的走姿

拖着鞋子走路

走路常回头的走姿心胸狭窄

大步向前的走姿

看似精神衰弱的走姿

健步如飞的人比较急躁

走路慌张的人比较能干

步伐平缓的人守承诺

走路躬身俯首的人缺乏自信

走路翩翩若舞的人善于社交

手足协调的人严于律己

手足不协调的人生性多疑

走路上半身不动的人不爱交际

走路落地有声的人志向远大

沉着冷静的人走路不疾不徐

走路犹疑缓慢的人性格软弱

走路速度适中，手掌自然握成拳

含胸走路的人没有自信

步履矫健的人比较精明

贴着墙走路的人缺乏安全感

边走边摸头发的人自恋

第十八章 职场的察言观色：领导信号

领导的“城府”很深

领导的眼神

领导的偶像

领导中意的服饰品牌

领导的笑容

领导拍拍你的肩膀

领导常用的手势

领导在打电话

领导的领导来了

领导的个人性格

领导的禁区

领导的工作习惯透出心理

领导如何看待加班

领导的左膀右臂