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简单刮痧不生病(健康大学堂)电子书

  简单的保健方法:刮痧使用的材料简单,手法简单,场地简单,只需要一片刮板,自己便可以随时随地自我保健。   简单的学习方法:本书收录四百多张精确的穴位图和演示图片,旨在一步步教你如何成为刮痧高手。   简单的家庭医生:通过本书的指导,家庭成员之间可以相互行刮痧保健。使家庭远离病痛,共享健康。

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作       者:健康中国名家论坛编委会

出  版  社:吉林出版集团

出版时间:2010-09-01

字       数:149

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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刮痧是中国传统医学中一中简单而又实用有效的保健方法。它建立在中医对人体深层次了解的基础之上。按照各个经络穴位与人体脏器互为表里,相互影响的原理,使用对人体有益无害的中性刮痧板,对各个穴位与经络行合乎气血运行的刮拭,通过张毛孔,刺激穴位,达到排瘀、祛邪、保健的疗效。本书以文字与图片结合的方式,循序渐地引导读者了解和掌握刮痧,从而使这一传统保健的良法在日常生活中起到应有的作用。<br/>【推荐语】<br/>简单的保健方法:刮痧使用的材料简单,手法简单,场地简单,只需要一片刮板,自己便可以随时随地自我保健。 简单的学习方法:本书收录四百多张精确的穴位图和演示图片,旨在一步步教你如何成为刮痧高手。 简单的家庭医生:通过本书的指导,家庭成员之间可以相互行刮痧保健。使家庭远离病痛,共享健康。<br/>
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序言

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第一章 刮痧常识——从零开始学刮痧

第二章 快速成为刮痧专家——刮痧速学法

第三章 十分钟刮痧测健康——刮痧自诊法

第四章 根据自己体质来刮痧——刮痧调补法

第五章 根据自身需求来刮痧——自主刮痧法

第六章 内科病症的刮痧疗法

第七章 外科病症的刮痧疗法

第八章 男科病症的刮痧疗法

第九章 妇科病症的刮痧疗法

第十章 皮肤科病症的刮痧疗法

第十一章 儿科病症的刮痧疗法

第十二章 眼科病症的刮痧疗法

第十三章 耳鼻喉口腔科病症的刮痧疗法

附录 十二经脉图

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