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腰病速效自疗(健康大学堂)电子书

不可不知的腰病自疗法   病理 诊断 治疗 康复……一本在手,腰病远离!   ■ 权威:多位专家联合推荐九大疗法,权威解读让您远离腰痛!   ■ 实用:图文结合,浅显易懂,不论何时何地,都可以简单操作!   ■ 丰富:穴位按摩 拔罐刮痧 中药艾灸 运动放松 营养药膳,近百种治疗方法让你腰病一扫空!   ■ 图解:500多张清晰、明了的疗法操作图,全方位的展示治疗步骤,让你轻松看懂,一学就会。

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纸质售价:¥14.90购买纸书

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作       者:健康中国名家论坛编委会

出  版  社:吉林出版集团

出版时间:2010-09-01

字       数:93

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 常见病预防和治疗

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本书主要从中医传统疗法和其他现代疗法两方面告诉您如何解决腰痛,其中包括穴位疗法、推拿按摩疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、艾灸疗法、中药药膳疗法、运动疗法、温冷疗法和放松疗法等九大疗法的近百种方法,详细介绍了治疗各种腰痛病症的不同方法,不管您是哪种病痛,都能从这本书里找到解决之道。 本书分为五章,*章对腰部的基础知识和腰痛病出现的原因做了一个简单的介绍,使读者对腰痛病有一个感性的认识。第二章介绍了日常生活中保护腰部的小诀窍,让读者随时随地都可以保护腰部。第三章选取了一些典型病症,由专家做出分析,帮助读者解决疑难问题。第四章和第五章重介绍了各种病症的不同疗法,从病症概述、病理病因、诊断预防、精确取穴、按压方法、操作步骤、动作分解、注意事项等不同方面行了详细介绍。更值得一提的是本书的附录部分,不仅指出了大家经常误解的一些常识,还有常见的三种病症的“四周运动疗法图”,使读者正确而全面的治疗腰痛。 在形式上,本书*的特是采用了大量的图片,为方便读者使用,本书在每一部分中,都采用了图片或真人照片做图解,让读者可以一看就懂,一学就会,例如将各个穴位的位置通过图片的形式表达出来,将刮痧顺序、推拿按摩方法、运动动作通过图片图解直观的展示出来,等等,读者自己在家就可以照着书本上所说的去操作,既方便又快捷的达到治病的目的。 总之,本书以病症和疗法相结合,针对不同的病症配有简单易懂的疗法操作图,图文并茂,简单易学,操作方便,随时随地都可以行治疗,使读者更轻松、更高效的阅读和理解本书,帮助读者在*短的时间内达到治疗疼痛的效果,相信本书一定能成为您腰病家庭自疗的*帮手!<br/>【推荐语】<br/>不可不知的腰病自疗法 病理 诊断 治疗 康复……一本在手,腰病远离! ■ 权威:多位专家联合推荐九大疗法,权威解读让您远离腰痛! ■ 实用:图文结合,浅显易懂,不论何时何地,都可以简单操作! ■ 丰富:穴位按摩 拔罐刮痧 中药艾灸 运动放松 营养药膳,近百种治疗方法让你腰病一扫空! ■ 图解:500多张清晰、明了的疗法操作图,全方位的展示治疗步骤,让你轻松看懂,一学就会。 ■ 全面:专家推荐的“保护腰部小诀窍”和“答疑解惑”,让你治疗、防护相结合,更全面的保护腰部。 在传统意义上,腰痛代表了一种老化现象,但现在,随着生活节奏的加快,工作强度越来越大,腰痛病成了现代人的一种时尚病,种种的原因都造成了腰痛病患者的急遽增长,据不完全统计,每十个人里面就有八个人患腰痛病。如此高的患病率使疼痛的危机时刻潜伏在我们身边,如此一来,清醒认识腰痛,是预防和治疗的基础。 腰痛病的频繁出现,跟我们日常中各种行为姿势都有关系,我们身体的腰椎间盘时时刻刻都在承受着大小不一的压力,正是由于这些压力的急遽或累积才造成了腰痛,这也就有了突发性腰痛与慢性腰痛之分。突发性腰痛在疼痛前期并没有任何征兆,突然间就疼痛起来,这很容易在搬东西、身体弯曲、突然站起的情境下出现。而慢性腰痛,常常带有沉重感、无力感,并会经常觉得疲惫、倦怠,这基本上都是在长期累积下形成的,如长年持续保持同样的姿势,伴随年纪增长而产生的身体变化,或体质原因等。 腰病、腰痛已经成为困扰大多数人的病症之一,“看病难,看病贵”的问题更是让人们承受着腰痛的折磨,而本书就是一本关于腰病腰痛的家庭自疗书,让您免去到医院排队等候的麻烦,自己在家里就可以轻松治愈各类腰痛。 本书根据腰部疾病的病理病因,结合专家多年临床经验,对人们生活中常见腰病的治疗方法行全方位的解读。浅显易懂的文字、操作简便的方法,符合现代人快节奏的阅读习惯和生活方式。 近百种方法,囊括中医传统疗法和现代疗法,针对常见腰病症状详细解读;500多幅生动形象的人物动作图,直观、准确地将治疗步骤展示在读者面前,方便读者对照行练习。全书通俗易懂,简单明了,让麻烦的腰痛不再困扰你。 《腰病速效自疗》涉及的病症齐全,疗法多样,既有实用价值,又兼具审美享受,以图解的方式全新阐释腰部的健康保护,是读者家庭的一本守护腰部健康的家庭自疗集。<br/>
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序言

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目录

第一章 清楚认识你的腰

第二章 保养腰部小诀窍

第三章 专家答疑解惑

第四章 中医疗法治疗腰痛

第五章 现代疗法治疗腰痛

附录一 专家帮你识别错误

附录二 周运动疗法

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