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习惯:如何不知不觉地影响你的人生电子书

 著名的贝尔实验室和3M公司曾经过近10年的研究,得出了一条令人吃惊的结论:使一个人比其他人更优秀的重要因素, 不是智商高,也不是优秀的社交技巧,而是具备了良好的习惯。只要培养出良好的习惯并在实践中运用,发挥出自己巨大的潜能,你就有可能从平凡走向卓越。 可见,成功者之所以成功,不是因为他们有着多么高的天赋和超常的才能,而是因为他们有着良好的习惯,并善于用良好的习惯来提高自己的工作效率,而提高自己的生活品质。他们发现,好习惯能改变命运,能使自己过上富足的生活;好习惯能使身心健康,邻里和睦,家庭幸福美满。这一切都来源于好习惯的力量。很多人并不从自身的惰性因素中寻找原因,总是终日喋喋不休于外事外物对自身的影响,其实这对改善自身的素质百分之百无济于事。请你加快行动的步伐吧,一切从自我做起,从滴做起,从培养良好的习惯做起…… 

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作       者:连山著

出  版  社:北京联合出版公司

出版时间:2019-09-01

字       数:13.2万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 礼仪与个人修养

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 习惯是由一个人行为的累积而形成的某些固定行为,是人们生活中习以为常的行为举止。习惯在我们不知不觉的反复重复的过程中,会逐渐变成我们本能的一部分。因此,习惯具有一种能左右人命运、决定人生成败的巨大力量。 习惯是一个人思想与行为的真正领导者,_ _好习惯让我们减少思考的时间、简化行动的步骤,让我们更有效率;坏习惯让我们故步自封、自以为是、墨守成规。在我们的身上,好习惯与坏习惯并存,获得成功与否就取决于好习惯的多少,所以说,人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战, _把良好的习惯坚持下来就意味着踏上了成功的列车。<br/>【推荐语】<br/> 著名的贝尔实验室和3M公司曾经过近10年的研究,得出了一条令人吃惊的结论:使一个人比其他人更优秀的重要因素, 不是智商高,也不是优秀的社交技巧,而是具备了良好的习惯。只要培养出良好的习惯并在实践中运用,发挥出自己巨大的潜能,你就有可能从平凡走向卓越。 可见,成功者之所以成功,不是因为他们有着多么高的天赋和超常的才能,而是因为他们有着良好的习惯,并善于用良好的习惯来提高自己的工作效率,而提高自己的生活品质。他们发现,好习惯能改变命运,能使自己过上富足的生活;好习惯能使身心健康,邻里和睦,家庭幸福美满。这一切都来源于好习惯的力量。很多人并不从自身的惰性因素中寻找原因,总是终日喋喋不休于外事外物对自身的影响,其实这对改善自身的素质百分之百无济于事。请你加快行动的步伐吧,一切从自我做起,从滴做起,从培养良好的习惯做起…… <br/>
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前言

第一章 成功习惯:每个人生赢家都把自律当成信条

只能修正自己,不能修正别人

永不抱怨

将嫉妒转化为动力

和他人双赢

不做无谓的争论

换个角度看问题

凡事留有余地

用坚忍来对待逆境

正确对待压力

第二章 思考习惯:拆掉大脑里的墙,看到不一样的风景

问题在发展,方法要更新

只为成功找方法,不为问题找借口

冷静才会想出好办法

换一种思维,换一片天地

不能改变环境,就学着适应它

挑战权威的话语权

创新帮你解决棘手难题

抓住问题的关键点

化问题的压力为前进的动力

第三章 工作习惯:态度决定高度,习惯胜于能力

在行动前设定目标

培养重点思维

要事第一

合理利用零碎时间

向竞争对手学习

责任重于一切

只做适合自己的事

注重准备工作

善于授权

第四章 社交习惯:所谓的八面玲珑,其实都是习惯使然

及时化解人际关系矛盾

注重完善自己的人际关系网

拒绝领导不要让他难堪

懂得自我调侃走出尴尬

第一次交谈就给对方留下好印象

办事礼貌为先

办事过程中保持微笑

做一个让大家信赖的人

用亲和力打造关系

寻找共同点拉近彼此的距离

第五章 说话习惯:当会说话成为习惯,不觉间便能广结人缘

用恰当的方式说恰当的话

开玩笑不能越过底线

不要总是责备他人

多在背后说他好

用替代法委婉说“不”

婉言曲说成幽默

沉默有时是最好的说服方式

掌握技巧,化解纠纷

紧张时刻用玩笑化解

话不投机,及时转弯

第六章 办事习惯:习惯关系成败,大行也须顾细谨

以外表打动别人

举止娴雅容易获取好感

一诺千金赢得办事信誉

求人办事要抓住时机

先为自己留好退路

分清事情的轻重再办事

委婉地向对方求助

控制住你的情绪

放低自己的姿态

对待冷遇不灰心

第七章 礼仪习惯:你若待人彬彬有礼,成功就不会遥不可及

拨打电话选择对方方便的时间

目光要亲善

向人致谢要及时

接到请柬后要及时回复

不要冷落了任何一位客人

公务礼品公开送,私人礼品私下送

将长辈和重要客人送到门外

参加会议时要关掉手机

递名片时要把正面朝向对方

陪同客人乘电梯要先进后出

第八章 生活习惯:细节养成习惯,习惯决定健康

小动作中的大健康

长期熬夜害处多

常饮水有益健康

睡眠不足危害多

每天多做几次深呼吸

运动中要科学补水

跷二郎腿有害健康

办公室内多伸懒腰

上班路上不宜补觉

膳食搭配要均衡

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