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再见了懒惰电子书

售       价:¥

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作       者:李丹丹

出  版  社:民 主与建设出版社

出版时间:2019-11-01

字       数:3.5万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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习惯决定命运。也许有人对坏习惯不以为意,但在生活中,坏习惯却能驱逐好习惯。本书主要内容指出,坏习惯会给我们造成了很多不良影响,比如说,无法保持身体健康,浪费时间,幸福感下降等等。我们一定要戒掉坏习惯,去除坏习惯,首先要了解坏习惯是什么。这本书中,将坏习惯分为了三类:一是行动性坏习惯,比如上网、乱花钱、拖延症;二是身体性坏习惯,比如说抽烟、饮食过量、熬夜;三是思考性坏习惯,比如抑郁、烦闷不安、因完美主义而思 虑过多等。这些坏习惯都介绍了如何戒除的方法。
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前言

敢于正视自己的缺点

没有人能不犯错误

不要随便否定自己

用行动代替抱怨

敢于挑战沉重的压力

挑战自卑,做最好的自己

轻松地过好每一天

人生就要越挫越勇

天空不总是灰色的

困苦让你变得更强大

抱怨是弱者的表现

勇于从失败中站起来

自强需要坚定的信念

真正发挥自己长处

用挑战赢得自强人生

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