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前言
第01章 生活那么绚丽多彩，总有一种是你喜欢的样子
梦想有时需要不顾一切的勇气
没有雄心的人，又怎么能取得成功
未来你是谁，取决于现在你正在努力变成谁
找准你的方向，才能明确前行的路
第02章 大胆拒绝，对令你为难的人和事说“不”
勇敢说“不”，你没有义务答应所有人的请求
不用做老好人，你可以做自己
总是扮演“老好人”，你不累吗
推拒有技巧，不必勉强自己
找到合适理由，巧妙拒绝他人
第03章 不用总关注别人，多多关注自己的内心
一无是处比一无所有更可怕
眼界决定了人生高度
准确定位自己，才能拥有人生
打败我们的不是别人，而是我们自己
开阔眼界，才能抓住机会
第04章 请相信，世界一定会温柔对待善良的你
人生原本艰难，不必相互为难
原谅别人，放过自己
其实你很好，只是不自知
善良，永远不会辜负你
生活，只有自己知道适不适合
第05章 学会独处，在孤独中找到真正的自己
学会独处，聆听自己被压抑的声音
守得住孤独，耐得住寂寞
心灵的成长需要寂寞与之为伴
静下来，认识真正的自己
越沉默，越强大
第06章 不能坚持自我，还怎么过好一生
不忘初心，方得始终
补短板真的那么重要吗
勇敢接受“不完美”的自己
断舍离，做好人生的减法
相信自己，让丑小鸭变成白天鹅
第07章 只要是做自己喜欢的事，那就不算虚度光阴
别让人生成为对一个个结果的追求
幸福的启程必须从现在开始
传达善意，付出其实不用回报
扪心自问，你真的了解自己吗
只有勇敢抓住机遇，才能把握人生
第08章 不用迎合别人的喜好，你就是独一无二的你
当自己的镜子，照出最真实的自我
做好自己，你无须仰视他人
每个人都是世界上独一无二的个体
自信，是你成功的最大资本
人生如戏，你演好自己了吗
第09章 曾经让你难过的事，有一天你会笑着说出来
稀释痛苦，人生才能悄然绽放
咬咬牙，没什么困难过不去
学会平衡自己，才能淡然面对人生
你这么年轻，不要怕吃苦
熬过暂时的不如意，去遇见笑着生活的自己
第10章 不必向往远方，专注于脚下的路
把每一天都当成生命的第一天
生命中没有“如果”
人生短暂，想做的事就马上去做吧
忘记过去，活在当下，眺望未来
参考文献
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