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前言
第一章 知耻与自尊——了解自我,认识自尊
人同此心:我渴望你的尊重
受益终生:自尊是人生宝贵财富
自尊意识:自尊受伤与心理虐待
受辱之痛:人格受辱时的涩涩苦痛
浩然正气:骨气是自尊的本质体现
知荣知耻:要懂得知耻近乎勇
尊严无价:尊严是自己的无价之宝
不竭动力:自尊促使你成功成才
快乐幸福:自尊是获取快乐的源泉
心灵感受:自尊是一种评价与体验
第二章 培养与调适——尊重自己,健康成长
获得信心:自尊让你提高自信
培养自尊:学会维护你的自尊
认清真相:拒绝虚荣的假自尊
正面价值:具有自尊的品质
认识自我:缺陷也是一种美
拒绝自卑:别让自卑妨碍你
保持理性:把握自尊的弹性
相信自己:做一个自尊自信之人
自我肯定:肯定自我价值的存在
战胜犹豫:不要随便怀疑自己
勇于尝试:尝试是取得成功的途径
正视自己:敢于接受批评
自我完善:做最好的自己
健康成长:青春之路与自尊同行
第三章 尊重与宽容——尊重他人,获取幸福
懂得尊重:尊重他人是一种美德
学会宽容:在宽容中学会尊重
感恩父母:尊重父母是一份孝心
尊师重教:尊重老师是一种感恩
重视友谊:同学朋友有不解之缘
劳动无价:尊重他人劳动成果
推己及人:不断进行换位思考
学会欣赏:善于欣赏和接纳他人
第四章 感受与体验——直面自己,理解自爱
认识自己:迈出自爱第一步
修正自己:拒绝不良的习惯
关爱自己:养成生活好习惯
正视自我:接受自己的一切
勇于表达:说出自己的心声
独立自主:不受别人的左右
改变自己:要学会适应变化
善待自己:自爱者才能自助
把握人生:做个有爱心的人
获取幸福:让自己乐观起来
第五章 学习与沟通——学会自爱,保护自己
爱惜自己:关爱自己身心健康
简单生活:别为小事自寻烦恼
扬长避短:善于发现自身优点
相信自己:时刻不要自我放弃
小心网瘾:千万不要沉溺网游
远离香烟:吸烟有害健康
不要喝酒:喝酒会伤身体
睡眠充足:给身体充足电
合理饮食:养成良好的饮食习惯
关爱生命:要有自我保护的意识
第六章 博爱与奉献——奉献爱心,关爱他人
关心他人:一份心意一份爱
理解万岁:用爱搭起心的桥梁
感恩社会:让社会更加和谐安宁
明确责任:做好分内应做的事
乐于奉献:奉献让世界充满爱
互助互爱:让幸福之花处处开
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