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前言
第1章 世界上没有人天生优秀
安于现状，会让你停止前进的步伐
只要你去做，就没有不可能
一生不敢冒险，平庸过一生有意义吗
不甘于平庸，就先改变自己
安逸的生活是平庸的开始
世界上有两种人生
第2章 生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳
生活总有糟糕的一面
人生都一样，有圆有缺
平淡是人生的底色与常态
没有糟糕的环境，只有糟糕的心境
心若静下来，福气自然来
痛苦，让快乐倍显珍贵
生活的改变是另一个开始
第3章 即使日子低到尘埃里，梦想也要举得高高的
心中有梦，不惧远方
成就梦想，订下目标是第一步
梦想要敢想敢做
给心一个方向，为梦画一对翅膀
追梦途中，勇敢地做心灵的舵手
成就你人生的，往往是最初的梦想
第4章 接受生活的无力感，才能更好地出发
生活还是生存，这是个问题
无目的的忙，会变成“盲”“茫”
你空虚无聊只会玩手机吗
习惯性无助软弱了谁
拼命工作，是为了更好地生活
现代人的孤独无处诉说
走出无力感，过好当下的生活
第5章 让自己配得上所有的美好
你很优秀，似乎你并不知情
人生就是一场自我修行
你越自控就越自由
无处安放的时间凝聚成你的价值
对自己负责就是对生活负责
每天审视自己，自省地活着
抛开过多欲望，收获宁静的内心
第6章 其实，有些坚持一文不值
有些坚持的东西并不适合你
没有方向的坚持是白费力气
坚持单身并没有什么错
有些坚持是钻死胡同
别等撞了南墙才回头
放下就真的放下了
有些东西失去了，有些东西又拥有了
第7章 路途上的停顿只是休整，别忘了再出发
暂停的脚步，是为了更好地出发
你只管努力，剩下的交给时光
休憩时请学会等待
煎熬的日子，请怀着志向蛰伏
不要因为安逸而放纵自己
停止是为了做出更好的选择
第8章 努力的人总要走上一段孤独黑暗的路
成功的路上总伴随着痛苦
高唱“百忍歌”，等待时机
忍受寂寞，在寂寞中努力
负重前行，脚步太沉稳
那些苦难和错误，不会白白经历
曾经的委曲求全，终会换来你想要的
成功的背后，必是百转千回的磨砺
走过最黑暗的路，才会迎来曙光
第9章 坚持到所有人都放弃，你就是冠军
只有坚持才是唯一的出路
三分钟热情，就仅有三分的收获
坚守时间的打磨，滴水穿石
只有不留退路，才更容易找到出路
人心都脆弱，只是坚韧不让说
绝境中也可以找到希望之花
第10章 向着太阳，野蛮生长
活着是一种态度，坚持活着就是成功
别让乌云遮住了阳光
焦虑不过是想象力用错了地方
心怀信念，努力向前
别为过去和未来担忧
在最琐碎的事情里品尝快乐
心向阳光，勇往直前
参考文献
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