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编委会
前言
目录
一、认识人体骨骼
1 人体骨骼是如何重建的？
2 骨骼的作用是什么？
3 人一生的骨量是如何变化的？
二、了解骨质疏松症
1 什么是骨质疏松症？
2 骨质疏松症患病人群多吗？
3 骨质疏松症有哪些表现？
4 骨质疏松症怎么诊断呢？
5 哪些人需要去医院做DXA 检查？
三、骨质疏松症的危害
1 骨质疏松症有什么危害？
2 骨质疏松性骨折有哪些危害？
四、骨质疏松症的影响因素
1 骨质疏松症有哪些危险因素？
2 如何自我评估骨质疏松症风险？
五、骨质疏松症的预防
1 如何吃出骨健康？
2 如何动出骨健康？
3 如何晒出骨健康？
六、骨质疏松症的临床治疗
1 如何进行非药物治疗？
2 如何进行药物治疗？
七、老年人跌倒和骨质疏松症
1 什么是跌倒？
2 老年人跌倒有什么危害？
3 哪些老年人容易跌倒？
4 跌倒与骨质疏松症是什么关系？
5 如何预防老年人跌倒？
八、骨质疏松症的常见误区
1 年老变矮、驼背都是自然现象，不是病？
2 只要不受外伤，就不会骨折？
3 只有女性才会发生骨质疏松？
4 骨质疏松症患者容易发生骨折，所以不宜锻炼？
5 补钙会长结石，或者“我有结石不能补钙”？
6 骨质疏松就是缺钙，补钙就行了？
7 喝骨头汤补钙，以形补形？
8 吃了钙片还要补维生素D ？
9 化验单里血钙正常，为什么说我缺钙？
10 长“骨刺”的人不能补钙？
11 骨质疏松症治疗一段时间就可以了，不需要 长期治疗？
参考文献
后记
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