做一个心平气和的女人电子书

内容提要

目录

前言

第1章成熟之心：实现从青涩女孩到成熟女人的蜕变

心态积极，就能发现人生幸福

心态决定命运，做好命女孩

成熟女性，更具美丽光彩

世事多变，保留一份从容和淡定

修炼成熟心态，演绎成功人生

解除束缚，越成熟，越自由

无须羡慕他人，做独特自我

戒除依赖，做独立自主的女孩

善于变通，成熟女孩可以转变命运

第2章善待一切：豁达宽广的女孩一生轻松自在

善待自己，轻松前行

女孩善待他人，拓展自己的心胸

慈爱宽厚，心胸宽广，自在幸福

善于发现美，生活处处有精彩

拿得起放得下，才能洒脱自如

接受现实，女孩别为难自己

放下过去，开启新的人生旅途

恬淡悠然，无须纠结于困惑

第3章调适心境：智慧女孩勇于从逆境中找到出路

活出骨气，你不是弱者

做好准备，应对困境

心怀希望，就没有绝境

没有打不倒的困难，只有懦弱的人

百炼成钢，聪明女孩珍惜每一次蜕变的机会

持久忍耐，持续前行

挑战自己，女孩坚决不做失败者

放松下来，总会找到出路

第4章取舍之道：幸福女孩得失淡然，不为所累

取舍之间，如何选择

取舍有道，舍与得自有章法

得失是常态，不必斤斤计较

一味地固执，并不能为你带来幸福

既然选择，就不要追悔

放手的美丽更隽永

选择取舍，珍惜当下

卸下沉重的负担，才能获得新幸福

第5章心怀感恩：带着感激与珍惜让女孩更具魅力

学会感恩，触摸幸福

心怀感恩，善待他人

珍惜点滴，用心对待此刻

感恩不只是一种心态，更要成为行动

以德报怨是最高境界的感恩

懂得感恩的人，成功之路更平坦

感谢恩师，尊师重道

第6章豁达开朗，乐观的女孩更能得到幸福之神的眷顾

心态消极，就会斩断幸福之路

摒弃自卑，唯有自信才能成功

虚荣是快乐的最大杀手

被动等待，永远不如积极进取

女孩要学会戒除多疑这颗“毒瘤”

一味地抱怨，只会引发失败

女孩要学会戒除嫉妒这颗“毒瘤”

无所畏惧，女孩别做胆小鬼

第7章感知快乐：让阳光洒满女孩整个心房

快乐才幸福，快乐与幸福是一对孪生姐妹

笑对人生，用笑感知快乐

凡事不计较，看开才快乐

越是知足，越是快乐

在内心种上乐观的种子，让它快乐成长

给自己积极的暗示，让快乐常驻心中

幽默是快乐结出的果实

第8章甜蜜爱情：女孩要用心浇灌爱情之树

甜蜜爱情能让女孩感受幸福

欣赏爱人，表达你的崇拜之情

若即若离，相爱也要互留空间

呵护婚姻，女孩也要为爱付出

包容对方，为爱松绑

学会知足，用心感知爱

爱情不是人生全部，别为爱迷失

培养共同爱好，做彼此的朋友

第9章职场心态：女孩提升竞争力，蜕变成职场精英

敢于表现，发挥你的能力

热爱工作，在工作中发现乐趣

细致入微，认真工作

爱岗敬业，职业女性要学会承担责任

工作的所有意义在于为梦想打拼

提升自我，女孩要有强烈的事业心

职场起伏，女孩要有“稳”的心态

第10章社交心态：女孩真心交友受益一生

女孩要用真心关爱身边人

女孩大胆走出去，主动结交朋友

看到他人的优点，用欣赏的心态与人交往

宽容待人，大度的女人更可爱

女孩懂得忍耐，为自己拓宽人生路

知恩图报，女孩要懂得回馈他人

把握原则，聪明女孩与人交往有分寸

表达同理心，理解他人

第11章拥抱生活：平凡女孩也能让生活演绎精彩人生

善良是女孩最珍贵的品质

积极奋进，女孩要创造美好生活

内外兼修，女孩别不修边幅

坦然面对，心境简单一切自在从容

善于学习，为平淡生活注入新元素

放慢脚步，享受人生处处美景

难得糊涂，心“大”的女孩更幸运

慢慢品味生活，做精致女孩

参考文献