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《脾胃病保健一本通》编委会

前　言

目录

第一章　脾胃疾病与中医防治

第一节　脾胃疾病概述

什么是脾胃疾病

关于脾脏的小常识

关于胃腑的小常识

远离脾胃疾病的危险因素

您必须注意到的脾脏十大警告

您必须注意到的胃腑十大警告

记住养脾胃的六戒

一戒：长期精神紧张

二戒：过度劳累

三戒：饮食不均

四戒：酗酒无度

五戒：嗜烟成癖

六戒：浓茶、咖啡

第二节　脾胃疾病的中医防治

如何理解中医的“未病先防”

中医未病先防的七大具体操作

1.调养身体，提高人体抗病能力

2.调摄精神

3.生命在于运动

4.生活起居应有规律

5.营养调配

6.药物预防及人工免疫

7.防止病邪的侵袭

如何理解中医既病防变

中医既病防变的五大方法

1.早期诊断

2.早期治疗

3.控制病情

4.病后防复

5.医护结合

带您了解中医的脾

脾的解剖形态

1.脾的解剖位置

2.脾的形态结构

带您学习中医的胃

何为胃气

1.胃的生理功能和生理特性

2.脾胃功能在脉象上的反映

3.泛指人体的精气

最安全有效且持久的健脾法——敲揉脾经

1.坐姿

2.敲打法

3.功效

4.提示

不想老，就多敲打胃经

青春不老秘密一：互动拳法

青春不老秘密二：敲小腿

摩腹保养脾胃

1.按摩穴位

2.揉按心窝

3.揉腹

按揉食指养护胃肠

为什么要提高腹温

艾灸治脾胃虚寒

第三节　脾与五脏之间的关系

1.脾与胃的关系

2.脾与心的关系

3.脾与肝的关系

4.肺与脾的关系

5.脾与肾的关系

第四节　不同人群脾胃调养概述

儿童养脾胃，关键是助消化

1.常见证型

2.单方治食积

3.药物外治小儿食积

4.小儿食积的饮食疗法

女性调养脾胃，气血调和是关键

1.养脾的作用

2.女性胞宫与脾胃的关系

3.女性气血不足，吃这些东西有助补益

适合男人的五款养脾胃粥

男人养脾胃，身体棒，精神旺

保养脾胃，祛病延年的妙招

第五节　调养脾胃，四季有方

春养脾胃助养阳气

夏养脾胃温胃散寒

1.脾胃虚寒者可进行艾灸

2.三款夏季养胃食物

秋养脾胃滋阴健脾

1.秋季宜吃食物

2.秋季进补应该多喝粥和汤

3.秋季忌生冷寒凉的食物

冬养脾胃健脾温胃

第二章　常见脾胃病症状及未病先防

第一节　口腔异味

教您了解口腔异味

小看口腔异味，后果很严重

口腔异味，您是高发人群吗

口腔异味，中医防治很神奇

口腔异味，中医怎么看

治疗口腔异味，生活习惯很重要

快速对付异味，让您放心出门

常见食材去除口腔异味

一杯香茗，口留余香

民间偏方有奇效

口腔异味中医怎么治

小小药片来帮忙

第二节　胃　痛

教您了解胃痛

胃痛还“小”时别拖延

胃痛的鉴别诊断

哪些食物要慎服

三个动作缓解胃痛

循经按摩很简单

饮食调养很重要

胃痛中医怎么治

第三节　胃　胀

教您了解胃胀

胃胀的原因，您知道吗

预防胃胀，您可以做些什么

六款食疗方，让胃更舒畅

按摩穴位，缓解胃胀

胃胀西医怎么治

胃胀中医怎么治

1.实痞

2.虚痞

家庭常备小药箱治胃胀

附：反酸烧心

教您了解反酸烧心

反酸常伴有这些症状，您知道吗

如果您符合以下几点，就需注意反酸烧心的发生

偶然出现反酸症状不一定是生病

反酸烧心要做哪些检查

经常反酸烧心当心胃食管反流病

改变生活方式，有助于症状的控制

预防反酸烧心应做到以下几点

反酸烧心的饮食调理

反酸烧心不妨试试针灸治疗

反酸中医怎么治

反酸烧心家庭常备小药箱

第四节　呕　吐

教您了解呕吐

准妈妈们如何正确认识孕吐

妊娠呕吐应该如何预防

宝宝怎么呕吐了

中医认为小儿呕吐的原因有哪些

居家必备的几款治小儿呕吐食疗

酒后呕吐谨防胃炎

呕吐中医怎么治

第五节　恶　心

教您了解恶心

辅助检查早知道，不让小病酿大祸

这些因素会引起或加重恶心，您知道吗

引起恶心的常见疾病鉴别，您学会了吗

预防恶心四步走

几个生活中的小方法帮您缓解症状

验方虽小，功效确好

小小穴位功效大，治疗恶心效果佳

食疗功效很重要

西医怎么治恶心

中医怎么治恶心

家庭常备小药箱治恶心

第六节　打　嗝

教您了解打嗝

辅助检查早知道，不让小病酿大祸

这些因素会引起或加重打嗝，您知道吗

认识打嗝常见的误区，您中招了吗

三点同步防打嗝

生活中的小方法也可治打嗝

常用穴位巧按压，解决打嗝防尴尬

小小验方，辨证用药治打嗝

巧用药膳来施治，美味入口打嗝止

打嗝西医怎么治

打嗝中医怎么治

家庭常备小药箱治打嗝

第七节　腹　痛

教您了解腹痛

肚子痛非小事

不同部位的腹痛对应不同的疾病

腹痛，您知道如何预防吗

教您一套慢性腹痛保健操

寒性腹痛，自制简易肚脐贴来帮忙

孩子腹痛老不好，家中常备一味中药

神奇的腹痛小偏方

教您几个腹痛食疗方

腹痛，看病前准备好回答这九个问题

腹痛需要进行哪些辅助检查

腹痛西医怎么治

腹痛中医怎么治

家庭常备小药箱治腹痛

第八节　腹　泻

教您了解腹泻

易导致腹泻的五类食物

预防腹泻应知道

民间小偏方，治疗腹泻有奇效

两种食物止腹泻

推拿治腹泻，方便又快捷

美味膳食治腹泻

快速缓解腹泻，教您几招

腹泻，看病前准备好回答这九个问题

腹泻需进行哪些辅助检查

腹泻西医怎么治

腹泻中医怎么治

1.暴泻

2.久泻

家庭常备小药箱治腹泻

第九节　便　秘

教您了解便秘

您知道便秘是由哪些因素导致的吗

关于便秘的两个误区

便秘患者的七类饮食禁忌

便秘患者应怎样吃

这样按摩可以缓解便秘

学做缓解便秘的粥品

便秘的中医饮食保健

便秘西医怎么治

便秘中医怎么治

1.实秘

2.虚秘

家庭常备小药箱治便秘

第十节　便血（黑便）

教您了解便血（黑便）

分析引起黑便的原因有哪些

便血原因知多少

提醒：慎防“假黑便”掩盖“真出血”

预防便血的小妙招

便血（黑便）患者饮食

产生黑便的特殊人群有哪些

不同类型的便血到哪些科室治疗呢

便血西医怎么治

便血中医怎么治

第三章　常见脾胃疾病防治

第一节　急性胃炎

一、未病期

急性胃炎早期表现有哪些

急性胃炎与慢性胃炎的区别

急性胃炎的饮食保健

草本茶饮预防急性胃炎

二、既病期

常见的几种急性胃炎

急性胃炎的诊断

1.实验室检查

2.诊断

3.鉴别诊断

腹部痛不一定是胃炎

急性胃炎西医怎么治

急性胃炎中医怎么治

急性胃炎患者吃什么食物好呢

急性胃炎患者千万不能吃的东西

如何预防急性胃炎

急性胃炎患者该如何护理

急性胃炎食疗方

第二节　慢性胃炎

一、未病期

这些症状要小心

分清病因很重要

现代医学怎么看慢性胃炎

给您一份一日健康餐

食物选择要点

生活细节要注意

给您三款食疗汤

中医艾灸来帮忙

家庭按摩很方便

二、既病期

及时检查最明智

慢性胃炎西医怎么治

1.一般治疗

2.减轻和消除损伤因子

3.增强胃黏膜屏障

4.对症处理

慢性胃炎中医怎么治

看名老中医田德禄怎么治胃病

1.治胃三法，和降为先

2.肝脾并调，重在气血

3.微观辨证，用药精当

4.辨病治疗，同中求异

家庭常备小药箱治慢性胃炎

小小偏方很神奇

第三节　胃下垂

一、未病期

胃下垂的表现您知道吗

怎样防止胃下垂？以下几点来帮您

一天三杯茶，健康养颜又防病

常食健康养生菜，美味可口又防病

二、既病期

确诊胃下垂，我们要做哪些检查

怎样鉴别胃下垂与其他疾病

已经出现胃下垂，您就真的要注意饮食了

胃下垂西医怎么治

胃下垂中医怎么治

1.中药汤剂、中成药治疗

2.针灸治疗

国医大师徐景藩论治胃下垂

1.调中理气法

2.疏肝和胃法

3.温肾化饮法

六种保健按摩，助您解除病痛

第四节　胃溃疡

一、未病期

易得胃溃疡的四类人

对胃溃疡的预防必须注意的五个方面

辅助治疗胃溃疡的食品

胃溃疡患者应该远离哪些食物

教您做防治胃溃疡的美味菜肴

教您熬五款养胃药膳粥

二、既病期

胃溃疡西医怎么治

1.抑制胃酸分泌

2.根除幽门螺杆菌

3.保护胃黏膜

4.非甾体类抗炎药相关溃疡的治疗

5.消化性溃疡的维持治疗

6.外科治疗

胃溃疡中医怎么治

中医推拿缓解胃溃疡的应用

胃溃疡的中医饮食保健疗法

胃溃疡必备家庭小药箱

第五节　功能性消化不良

一、未病期

预防功能性消化不良需做到以下五点

家用护胃小措施

功能性消化不良的三个少吃

预防功能性消化不良的六款美味粥

防治功能性消化不良的菜肴

二、既病期

功能性消化不良的治疗原则

功能性消化不良西医怎么治

1.一般治疗

2.药物治疗

功能性消化不良中医怎么治

1.辨证论治

2.随症加减

巧用锻炼来为您缓解消化不良

家庭常备小药箱治功能性消化不良

第六节　胃癌

一、未病期

您是胃癌高危人群吗

警惕！长期大量饮酒可能诱发胃癌

小小生活细节别忽视，预防胃癌从身边做起

不可不知的防癌食物

一起来做预防胃癌保健操

六款美味药膳助您预防胃癌

二、既病期

胃癌的各类症状

胃癌需要做哪些检查

1.胃肠X线检查

2.内镜检查

3.胃液检查

4.血清学检查

小心胃癌的这些并发症

胃癌西医怎么治

胃癌中医怎么治

胃癌患者必须知道的五道药膳

神奇的胃癌小食方

胃癌你问我答

胃癌家中常备小药箱

第七节　吸收不良综合征

一、未病期

中医如何看待吸收不良综合征

什么样的人会得吸收不良综合征

吸收不良综合征的分类

1.原发性吸收不良综合征

2.继发性吸收不良综合征

吸收不良综合征的症状

肠道不适会影响我们的情绪

二、既病期

吸收不良综合征中医怎么治

吸收不良综合征的饮食规则

肠道喜欢的四种食物

辅助治疗的小偏方

补充肠道益生菌，记得喝酸奶

吸收不良综合征的四个食疗方

神阙穴这样灸，功能更强大

第八节　急性肠炎

一、未病期

急性肠炎有哪些表现，您知道吗

科学饮食预防急性胃肠炎

急性肠炎，不妨试试食疗

急性肠炎的神奇针灸治疗

推拿按摩治急性肠炎

二、既病期

急性肠炎的临床分期

急性肠炎要做哪些常规检查

治疗急性肠炎要遵循三点原则

急性肠炎的生活调控

急性肠炎治疗应配合恰当的饮食

急性肠炎中医怎么治

常备家庭小药箱治急性肠炎

急性肠炎您问我答来解惑

第九节　慢性结肠炎

一、未病期

慢性结肠炎的易患人群

早期预警信号，您知道吗

远离慢性结肠炎，必须做到以下几点

教您几道美味的调理肠胃药膳

药膳汤，美味又有效

防治慢性结肠炎，四款药粥最有效

简单又美味的保健药茶，调理肠胃效果好

防治慢性结肠炎的饮食宜忌

选好穴位就可调理肠胃

调理肠道的按摩方法

二、既病期

慢性结肠炎需要做哪些常规检查

慢性结肠炎的治疗原则

慢性结肠炎西医怎么治

1.内科治疗

2.外科治疗

慢性结肠炎中医怎么治

家庭常备小药箱治慢性结肠炎

慢性结肠炎，你问我来答

第十节　痢　疾

一、未病期

您应该知道的痢疾知识

巧用药膳防治痢疾之茶饮

巧用药膳防治痢疾之菜肴

巧用药膳防治痢疾之汤羹

二、既病期

痢疾要做哪些检查

痢疾患者的饮食禁忌

痢疾西医怎么治

痢疾中医怎么治

治疗痢疾常用中成药

痢疾的家庭护理

简单实用，痢疾的艾灸疗法

第十一节　习惯性便秘

一、未病期

习惯性便秘形成的原因，您知道吗

远离习惯性便秘，您应该这样做

防治便秘，五款茶饮喝起来

习惯性便秘的饮食宜忌，您知道吗

小小运动防治便秘

二、既病期

必要检查早知道，让您不再迷茫

这些报警状况，千万别忽视

便秘的治疗原则，让您掌握疾病进程

习惯性便秘西医怎么治

习惯性便秘中医怎么治

1.实秘

2.虚秘

治疗便秘的三款凉菜

治疗便秘的四款粥品

治疗便秘——按摩手法全知道

家中常备小药箱，便秘来时不用慌

第十二节　大肠癌

一、未病期

您是大肠癌高危人群吗

大肠癌检查方法

大肠癌的预防

防治食疗方

二、既病期

大肠癌的早期症状

大肠癌并发症

大肠癌需要做哪些检查

大肠癌西医怎么治

1.手术治疗

2.经结肠镜治疗

3.化学药物治疗

4.放射治疗

5.术后的结肠镜随访

大肠癌中医怎么治

1.脾胃虚弱证

2.肠道湿热证

3.湿热毒蕴证

4.气滞血瘀证

5.脾肾亏虚证

家庭常备小药箱治大肠癌

大肠癌患者这样按摩最舒服

适合大肠癌患者的三种药膳

大肠癌你问我答