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第2集 了解你的职业价值观(此商品为视频课程)电子书

售       价:¥

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作       者:赵敏

出  版  社:北京多赢时代文化传媒有限公司

出版时间:2021-06-03

字       数:16

所属分类: 经管/励志 > 管理 > 管理学

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这是一门简单易学的职场压力应对与情绪管理的实操课程。 《压力应对与情绪管理》是赵敏老师基于多年的组织压力管理探索与实践,沉淀下来的压力应对与情绪管理的实战指南,结合具体场景,特别围绕情绪管理技巧、放松训练、调用社会支持系统、化解职场冲突、掌握职场沟通等个六方面进行了重点解析,帮助大家提升职场效能,工作效率,为组织创造更大的价值。 【你将收获】 1.提升认知:本课程的理论体系源于心理学中经典的压力反应模型,压力的产生受到压力源、个体的认知评价多方面的复杂影响,在综合以往研究基础上,围绕压力反应模型中的各个环节帮助你认识压力、了解压力。 2.实操方法:通过场景化的压力应对方法讲解,帮你快速了解压力,掌握压力应对和和情绪管理技巧。 3.实操工具:本课程介绍了多种应对压力和情绪工具和技巧,让你好学好用,立刻上手。 【适合人群】 1.面临较高职业压力的职业人群 3.希望提升自己的职场素养的职业人群
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第2集 了解你的职业价值观

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