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《高敏感是种天赋Ⅲ:沟通篇》(拯救全球15亿高敏感族,翻译成35种语言!近50则真实案例分享、搭配最有效的14堂心理练习,带你走出破裂人际中的“委屈关系”)电子书

  14堂实用心理练习,带你走出破裂人际中的“委屈关系”   ☆拯救全球15亿高敏感族人群的心理治疗师《高敏感是种天赋》系列全新力作!   ☆近50则真实案例分享、搭配有效的14个心理练习,帮助你修复心底那徘徊不去的委屈   ☆这是一本给想为“破裂人际”做什么的人的实用练习。倾听内心真正的声音,重启彼此联结,找到办法处理或勇敢地道别,别让自己陷在委屈泥泞里!

售       价:¥

纸质售价:¥24.90购买纸书

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作       者:[丹麦]伊尔斯·桑德

出  版  社:北京联合出版公司

出版时间:2021-05-01

字       数:4.4万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 职场/人际交往

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导语:没有永远不变的关系

前言:人生的每一段关系都值得被重视

STAGE1:倾听内心——我究竟想要什么、害怕什么

Lesson1:找到重新面对的勇气

Lesson2:审视内心真实感受

Lesson3:为何会有愤怒情绪

STAGE2:开启对话——为彼此重启关系

Lesson4:接受他人的观点

Lesson5:主动踏出第一步

Lesson6:真诚地对话

Lesson7:邀请对方说出心里话

STAGE3:解决问题——处理那些隐藏的情绪

Lesson8:当对方吝于付出时

Lesson9:为什么他会生气

Lesson10:我们是不一样的人

Lesson11:审视自身家庭

STAGE4:勇敢放下——好好地说再见

Lesson12:每次放弃都有理由

Lesson13:好好告别

Lesson14:即使离开,也能付出美好

结语:善待他人

你愿意为这段关系努力吗?

参考书目

致谢

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