受益终身的思维模型(套装共5册)电子书

总目录

数据型思维

前言

第1章 利用数据，能让效率大幅提高

高效完成工作的技巧1——因数分解

高效完成工作的技巧2——ROI思考

高效完成工作的技巧3——假设思考

第2章 深挖数据，能发现不可思议的“决策秘钥”

深度品读数据的技巧1——平均值与方差

深度品读数据的技巧2——增加想象力，正态分布与帕累托定律

深度品读数据的技巧3——增加选项与最优解

第3章 分析数据，能大幅提高经营和赚钱能力

提升赚钱嗅觉的技巧1——把控盈亏平衡点

提升赚钱嗅觉的技巧2——双主轴思考

提升赚钱嗅觉的技巧3——增加数据的积累

第4章 分享数据，营造强大说服力和影响力

改变他人看法的技巧1——用数据管理时间

改变他人看法的技巧2——用数据管理对话

改变他人看法的技巧3——将数据可视化

第5章 快速培养数据型思维的七大秘诀

秘诀1 将数据集中至1处

秘诀2 “2”者可以兼得——学会扬弃

秘诀3 要点有“3”

秘诀4 “4P”战略

秘诀5 “5F”角力

秘诀6 “6∑”体系

秘诀7 高效能人士的“7”个习惯

结束语

逻辑思考的100个关键

前言

第一章 效率与灵感

Point/01 只“输入”不“输出”，大脑很容易中途“放弃”

Point/02 思维训练的关键，在于反复“输出”

Point/03 增加时间压力，思维和行动会变得敏捷

Point/04 让大脑保持高速运转的秘诀，在于丢掉琐碎信息

Point/05 任务清单不必文字化，给大脑灵活发挥的空间

Point/06 大脑记不住东西？可能是没有记住的必要

Point/07 如何调动大脑的“最佳状态”

Point/08 灵感产生的两个必要条件——记忆与欲望

Point/09 如何源源不断地产生灵感？

Point/10 大脑创造力的本质是什么？

Point/11 为什么所想与所做会存在差异？

Point/12 单纯的记笔记不利于思考

第二章 情绪与压力

Point/13 即便情绪紧绷，及时调整就没事

Point/14 采取主动式休闲，幸福指数会明显提高

Point/15 调节情绪的好方法——给生活加个标点

Point/16 如何应对恐惧情绪？

Point/17 自我暗示也能帮助调节情绪

Point/18 放空自己，大脑会进入自我整理模式

Point/19 情绪积极的人，运气都不会太差

Point/20 召唤“意外之喜”的三种能力

Point/21 向榜样看齐，人会不知不觉变优秀

Point/22 保持乐观能增加行动力

Point/23 笑着工作更有战斗力

Point/24 战胜消极情绪的好办法：给消极情绪取个名字

Point/25 切换大脑模式，能提升抗压能力

Point/26 比较心理会抑制幸福感

第三章 专注与精力

Point/27 任务难度越高，完成任务的快感越强烈

Point/28 主动设时限，能提高专注力

Point/29 如何系统提升专注力？

Point/30 专注的人，更容易进入“心流”状态

Point/31 利用“瞬间集中法”，快速消除心理障碍

Point/32 如何让记忆变得深刻？

Point/33 调整状态的关键，在于培养元认知

Point/34 自我监测，有助于攻克自身短板

Point/35 克服自身弱点的想法，能推动你化劣势为优势

Point/36 不断集中精力，专注力就能得到充分锻炼

Point/37 简单的动作能成为提高专注力的契机

Point/38 碎片时间可以用来收集信息

Point/39 偶尔断网，头脑会变得异常清醒

Point/40 长时间沉浸在无聊状态中，大脑会逐渐停止成长

第四章 沟通与关系

Point/41 如何让初次见面的人对你产生兴趣？

Point/42 意识到“我”的存在，大脑的机能就会下降

Point/43 交替发言，沟通才会精彩

Point/44 社会感受性越高的团队工作成功率越高

Point/45 大脑会无意识地读取对方的信息

Point/46 对话的本质是什么？

Point/47 沟通中的矛盾可以通过改变语境来化解

Point/48 对话是从不同视角看待自己的契机

Point/49 对话可以将对方的世界带入自己的心中

Point/50 对等对话是信息交换最高效的方式

Point/51 持续发问比找到答案更重要

Point/52 放松是最好的交往状态

Point/53 沟通能力=共鸣×好奇心

Point/54 缺乏沟通会降低大脑的机能

Point/55 爱好闲聊是大脑健康的证据

Point/56 对话的不可预测性能锻炼大脑

Point/57 朋友太多，人际关系质量也会下降

Point/58 拓展人脉的关键，在于利用“弱联系”

Point/59 交流能让不同的人融为一体

Point/60 倾听时不偏离中心，对话就不会跑题

第五章 记忆与整理

Point/61 经过压缩的信息更有价值

Point/62 经过行动筛选的记忆更深刻

Point/63 分享经历，能够抚平心灵创伤

Point/64 只有梳理经历，才能挥别过去

Point/65 聚焦于回忆，能够解开心结

Point/66 用积极的经验替代复杂的情结

Point/67 化解情结能够疏通人际关系

Point/68 紧张是有关自身能力的一种提醒

Point/69 利用肌肉混淆理论，可以控制紧张感

Point/70 记忆的最高境界是无须记忆

Point/71 如何战胜对新事物的恐惧？

Point/72 大脑反复思考同一件事就会感到疲劳

Point/73 如何忘却烦恼？

第六章 读书与写作

Point/74 阅读高难度文章能培养“概念脑”

Point/75 热衷阅读，能锻炼“细节脑”

Point/76 尊重个人体验，阅读感受没必要人云亦云

Point/77 以接近书写的速度阅读，更容易吸收知识

Point/78 反复读同一本书会有什么效果？

Point/79 人为什么要多读经典？

Point/80 读书对大脑有什么好处？

Point/81 为什么写文章应一气呵成？

Point/82 所谓聪明，其实是记忆编辑能力强

Point/83 写自传是对大脑最好的训练

Point/84 如何写出通俗易懂的文章？

Point/85 要想文章写得好，人生阅历要丰富

Point/86 写好文章需要专业技巧+“心智理论”

Point/87 “泛读”和“精读”该如何选择

Point/88 写博客是改变自己行动的绝佳工具

Point/89 读者反馈能有效锻炼写作能力

Point/90 为什么要多学一门语言？

Point/91 手写和打字，哪种方式对大脑更好？

第七章 习惯与健康

Point/92 起床后3小时是大脑的黄金时间

Point/93 经常思考，大脑就能保持年轻

Point/94 微笑能带来积极情绪

Point/95 慢跑也能锻炼大脑能力

Point/96 积极想象未来，能激发大脑潜力

Point/97 收集每一点进步，大脑会逐渐变得快乐

Point/98 听喜欢的音乐能够提升大脑的活跃度

Point/99 左右脑均衡开发，有效防止大脑疲劳

Point/100 “一见钟情”的秘密

判断力思维

前言

引言 正向思考的判断力

01 好判断的本质：“渴望”>“逃避”

02 判断的类型：我应该改掉什么样的不良习惯

03 五秒理论：并非时间花得久，就可以做出好判断

04 顾客视角：只要客观看待事物，自然就会“懂得为对方着想”

05 推想：试着怀疑，去否定“做不到”

06 身为领导者的判断：把判断分类成七大盒

07 “高级主管”的含意：抱持“我要去执行”的意识

Part1 判断的基本原则

思考时不偷懒=重视流程

08 重视流程：懂得做出好判断的人，都会按照步骤行事

09 决定的流程：该走怎样的路径，就怎么走

10 发现问题：不要只拘泥于“看得见的问题”

11 符合需求：千万不要忽视“前提”

12 “做决定”的树形图：还有没有其他选项

13 时间的经过与结果：拥有“短期”和“中长期”两种眼光

果断=排除干扰

14 时间限制：让自己有“割舍的勇气”

15 优先级：懂得做“判断之前的判断”

16 判断的主轴：具体定出“重要性的高低”

17 帕累托法则：看清什么才是“真正重要的两成”

18 检伤分类：定出“不需要做的事项”

19 灰色地带：把心思花费在一时无法做决定、却应该深思熟虑的事情上

降低不确定性=风险管理

20 “自以为”的风险：说不定情况已经有所改变

21 “信息来源”的风险：那是千真万确的信息吗？①

22 “定性信息”的风险：那是千真万确的信息吗？②

23 为了明日的粮食：逃避风险会导致无法做出判断

24 海因里希法则：不要忽视让你心头一惊的经验

了解自己的类型=偏差检查

25 主观的陷阱：不要依自己的好恶和期望来行动

26 成见与妥协：不要妄下断语，但也不要让步

27 偏差：掌握自我判断的偏差

28 出乎预料的回答：对方的思考方式不会和自己一样

29 经验的正负面影响：不断更新脑袋里的选项

30 团体迷思的陷阱：大家一起做决定就可以什么都不怕？这其中是有陷阱的！

不拖拉=采取行动

31 艾米特法则：往后拖延只会让人必须付出两倍以上的劳力

32 快速成型：告诉自己“凡事都可以重新来过”

33 角色扮演：实际演一场做判断的戏码

34 回顾：不让自己白白失败

Part2 各种状况下的判断确认项目

紧急时

35 飞行员训练法：专注于“做得到的事情”

36 预防恐慌：说出能让自己“保持平常心”的话

37 “知会”的重要性：据实以报

38 附加条件的判断：发出紧急指示时，不忘附加明确的条件

39 恢复必要功能：采取适当的应急措施

40 洞察力：预测“未来有可能发生什么事”

41 分析原因与预防复发：勿忘二次应对

42 紧急状况应对手册：做好准备以防患未然

失误时

43 让损失降到最低：不该“掩饰伤口”，而是要“不让伤口扩大”

44 信用存款：谎言会化为“一百倍的伤害”

45 改变做法：既然主动出击无效，试着退一步看看

46 暂时退出：不拖泥带水告诉自己“还有下一次的机会”

47 随它去效应：比赛结束前，都不算是结束

拟订计划时

48 战略与战术：想出让自己一直处于优势的方法

49 剪刀石头布理论：让成长循环持续运转

50 鱼与熊掌不可兼得：不把效率和效果混为一谈

51 成长曲线法则：掌握“生命周期”

52 过度评价：别把“恰巧”误当成“实力”

53 破坏者登场：现在对抗的对象并非真正的敌人

展开新事物时

54 社会认同的原理：抛开“我要和大家一样”的想法

55 想出好点子的方法：试着不照“常理”出牌

56 市场性：不把愿望和需求混为一谈

57 期望值：把“可能性”化为数字来做比较

停止、舍弃

58 取舍的选择：想要有所得，就必须有所失

59 品项一进一出：“展开”之前，先决定“停止”

60 排除情感的投入：当自己是咨询顾问来思考

61 投资亏损：“怕浪费”会让人掉入陷阱

Part3 提升团队的判断力

建立容易判断的架构

62 杯面铁律：制定“步骤”和“标准”

63 果酱法则：不提供过多的选项

64 比较优势：让团队成员专攻各自擅长之处

65 投资与回报：学会懂得做出“交给别人去做”的判断

帮助他人做出正向的判断

66 自发性：让对方觉得“这是我做出的判断”

67 传达的方式：让对方产生积极工作的心态

68 AIDMA原则：让对方产生兴趣，促使对方采取行动

69 专案化：清楚地让对方知道“这是他的工作”

70 兰斯法则：没发生问题的地方就别多嘴干涉

结束语

逻辑思维与口才

前言

导言 思维与口才的关系

第一章 逻辑思维与口才艺术

第一节 好口才离不开逻辑思维

什么是逻辑思维

如何在表达中运用逻辑思维

逻辑思维能力训练

第二节 逻辑口才的严谨性技巧

同一思维规律：要有明确的中心

矛盾思维规律：思想一致，首尾一贯

排中思维规律：表述清晰，观点鲜明

充足理由规律：言之有理，持之有据

第三节 运用逻辑思维破斥对方诡辩

以子之矛，攻子之盾

巧设圈套，诱敌入瓮

将错就错，以谬制谬

以迂为直，避开两难

第二章 应变思维与口才艺术

第一节 应变思维决定口才的灵活机智

应变思维是好口才的必备要素

应变思维口才能力训练

第二节 应变思维的转换话题技巧

借题发挥，巧转话题

以假乱真，虚实参半

避重就轻，转移注意力

巧变角度的转换话题

第三节 应变思维的自嘲、解嘲技巧

易被接受的机智拒绝

失意时巧妙慰己慰人

灵活排解难堪事实之道

融洽气氛的良方

嘲笑的含蓄回击

巧妙回敬揭短之道

第四节 应变思维的暗示技巧

指桑骂槐的讽刺

旁敲侧击的批评

转弯抹角的陈述

第三章 形象思维与口才艺术

第一节 幽默口才是形象思维的具体表现

形象思维是口才幽默生动的基础

形象思维能力训练

口才的形象思维训练

第二节 形象思维的口才运用技巧

遵循假设规则

打破时空限制

从不同角度表述事物

第三节 巧用形象思维提高幽默口才

似答非答，巧作模拟

因势利导，巧妙回击

装傻充愣，出奇制胜

绵里藏针，外柔内刚

言此意彼，声东击西

庄话谐说，缓解紧张

第四章 创新思维与口才艺术

第一节 创意口才的新颖取决于创新思维

创新思维造就美妙的创意口才

创新思维能力训练

第二节 创新思维的口才运用技巧

大胆假设，摆脱时空束缚

不人云亦云，善说“未必”

第三节 提高创意口才的新颖技巧

推陈出新巧合成

自圆其说巧“逆解”

认知和谐巧“借壳”

借物寓意巧说明

形象鲜明巧对比

不落窠臼巧翻新

第五章 发散思维与口才艺术

第一节 发散思维是即兴口才的源泉

良好的即兴口才是发散思维的体现

发散思维能力训练

第二节 发散思维在口才上的运用方式

往日视角

未来视角

第三节 即兴口才中发散思维的运用技巧

紧扣题旨，借题发挥

有意岔题，反守为攻

巧释逆转，自圆其说

顺水推舟，反败为胜

顺势牵连，委婉表达

第六章 聚敛思维与口才艺术

第一节 聚敛思维是简洁口才的基础

聚敛思维决定口才的简洁凝练

运用聚敛思维锤炼你的语言

如何提高聚敛思维能力

第二节 聚敛思维的口才运用技巧

语言凝练，言简意赅

组织恰当，条理清晰

有助于人际交往的“凝练金句”

简短演讲亦能打动听众

第七章 模拟思维与口才艺术

第一节 活跃的模拟思维可增强口才的丰富性

模拟思维增强语言的鲜活性

模拟思维能力训练

第二节 模拟思维在口才上的应用方式

求异视角

求同视角

第三节 模拟思维口才增强表达的丰富性

借事类喻，巧妙表达

委婉含蓄的语言表达艺术

巧用谐音，效果新奇

恰当地运用比较使表达更形象

第八章 逆向思维与口才艺术

第一节 逆向思维是辩解口才的动力

逆向思维是辩解口才的有效武器

逆向思维能力训练

第二节 逆向思维在口才上的运用方式

肯定视角

否定视角

非我视角

第三节 恰当运用逆向思维提升辩解口才

归谬制人，巧妙辩解

一因二果，反守为攻

“反问”让你更主动

逆向顺应胜过强制命令

部分参考书目

逻辑思维与写作

序 学会动脑思考，文章如获新生

放弃思考的用词

2小时，让文章提高一个层次

认清自己的立场

走出“不会思考”的迷宫

独立的思考，精彩的文章

提高逻辑思维能力，就能写好文章

第一章 什么叫“好”文章？

关键点1 先明确写作目的，思路才会清晰

“破格录用”，只因一篇目的明确的文章

只重视遣词造句是不够的

文章可以不“美”，但要“有用”

文章的核心目的是“打动读者”

关键点2 好文章的7个必要条件

关键点3 好文章的基本框架

第二章 写出好文章的核心思维方式

第一节 论点—— 知道自己要说什么

关键点1 论点是对“问题”作出的“回答”

关键点2 拥有“问题思维”，就能提出好论点

先有问题，后有论点

通过“问题”引出论点——案例研究

自己的“疑惑”拥有无可替代的价值

关键点3 拓展问题的思维空间

以时间为轴

以空间为轴

第二节 动机—— 为什么要写这篇文章？

关键点1 动机是写作的方向

迷失写作方向的错误案例

思考写作动机的步骤

想听到怎样的评价？

文章能带来怎样的价值？

文章的反响如何？

第三节 论题—— 锁定写作的范围

关键点1 论题是写作的切入点

论题不是话题

你论述的内容，并不一定是读者关心的

论题可以修正

好的文章，必须设定自己和读者都关心的论题

关键点2 “论题”和“标题”是两回事

关键点3 重要的论题“双原则”

原则1：论题和论点相呼应

原则2：论题是以“问句”的形式出现的

关键点4 论题的思维步骤

步骤1：收集论题素材

步骤2：锁定论题范围

步骤3：确定论题

第四节 读者与立场—— 对不同的人说不同的话

关键点1 写作也要“分人”

文字背后还蕴藏着关系

为了理解对方可以思考的几个问题

关键点2 站在对方的立场，更容易获得共鸣与喜爱

拉近心灵的距离

关键点3 了解对方的感受，会让观点更成熟

看到不同的观点和诉求

第五节 论据—— 如何说服别人？

关键点1 百分百说服对方的论据

准备充分论据的四大步骤

步骤1：列出自己的理由

步骤2：给出对方能够接受的理由

步骤3：正确认识反对的理由

步骤4：准备能够反驳对方的论据

关键点2 如何从多种角度搜集论据

从抗议者的角度看论据

为什么“喊口号”难以起到效果

了解自己的真实感受

从7个角度搜集论据

总结论据

如何给论据排序？

第六节 中心思想—— 表达忠于本心的真实想法

关键点1 中心思想是文章的灵魂

关键点2 好的中心思想有“一针见血”的特性

思维透彻才能一语中的

顺序的重要性

忠于本心

第三章 在实践中写出令人震撼的文章

实践1 如何说服读者

检查1：对方读完这封邮件后会怎么想？

检查2：你最想说的是什么？

检查3：提出的论题是否具有针对性？

步骤1：想象结果

步骤2：决定论题

步骤3：理清论点

步骤4：准备论据

步骤5：搭建文章结构

读者能接受吗？

提升要点1：对自己的观点进行反驳

提升要点2：足以压制对方的论据

提升要点3：打开视野

提升要点4：二次反驳的理论框架

提升要点5：提升自己的可信度

实践2 如何请求帮忙

步骤1：确定构成要素

步骤2：如何让别人相信自己？

提高要点1：激发干劲的委托理由

提升要点2：诚实的委托

提升要点3：委托书的第一人称

实践3 如何记录总结

着眼于论题而不是发言内容

提升要点1：明确前后流程

提升要点2：写上定位

提升要点3：用疑问句写“今后的课题”

实践4 如何自我推荐

找到连接对方和自己的关键点

通过看、听、调查搜集信息

提升要点1：明确你的选择理由

提升要点2：把固有的优势用语言表达出来

提升要点3：明确对方有什么好处？

自我推荐的构成要素

实践5 如何表示道歉

明确道歉的目标结果和要素分别是什么

道歉的模板

提升要点：注意人称的使用

实践6 如何写邮件

邮件要简单易懂

第1步：决定最想说的事情是什么

第2步：决定论据

提升要点1：决定要向对方表达的意愿

提升要点2：让对方一目了然的标题

不使用被动语态，以“人”做主语

第四章 高级思维与写作技巧

关键点1 能把事情讲清楚的“引导式”传达术

技巧1：在问题关键处着墨，激发读者思考

技巧2：先说目标，再说内容

技巧3：思考读者可能有的困惑，用小标题来引导

关键点2 激发读者兴趣的“动机创设”法

内容好，不足以吸引读者

人们什么时候会采取行动？

能够引起读者兴趣的文章写法

关键点3 激发行动的“关系揭示法”

意义是激发行动的关键

找到“联系”的六个关键角度

关键点4 找到思考停止点

各式各样的思考停止点

第五章 站在更高的角度思考

关键点1 战略性思维

观点的抗争与妥协

忠于本心的诚实策略

关键点2 表达效果，会因理解不同而产生差异

关键点3 跨越认知上的隔阂

关键点4 准确无误地传达自己的想法

尾声 思考与表达的意义

了解对方的意义

找到评价背后的理由

每个人都能写出无可替代的文章