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序言 永不放弃做一个理想主义者
PART 1 你总要一个人熬过所有的苦
慎
真正的自律，就是战胜你自己
位置
一个人的心中，总要有一些纯净和敞亮的信仰
你总要一个人熬过所有的苦
让人放心，是一种了不起的能力
“天狂必有雨，人狂必有祸”
你终将成为自己的过来人
每个人的生活，自有其哲学
格局越大的人，越容易走上坡路
恭喜那些不自我炫耀的人
人到中年，突然懂了唐僧
PART 2 自律和不自律，差的是整个人生
美是一种智慧和识见
回归内心找自己
自律和不自律之间，差的是整个人生
家庭的意义是什么？这是我见过最好的答案
生活本身，自有万钧之力
努力是这个世上，最大的天赋和才华
万物皆由心造
为什么要坚持运动？这是我见过最好的答案
知道自己要什么
发光的日子，应该有书在
感受你自己
日常的心定
PART 3 真正优秀的人，都学会了沉默
关系
真正优秀的人，都学会了沉默
每天提升自我的八个习惯
真正的努力，是日复一日地坚持
无论到什么年纪，都要坚持这七件事
弯路
好心态的六个习惯，请逼自己养成
把心情照顾好，比什么都重要
熟不逾矩，是一种顶级的修养
原来这就叫“吸引力法则”
戒
人心似锁
本性具足，无须多求
PART 4 人生常常是用来忍受的
人生常常是拿来忍受的
天寒露重，望君保重
赢得人心的三大定律
永远不要，轻易评价一个人
《西游记》：人性的三个真相
一个人真正的强大，是从沉默寡言开始
一默如雷
清风明月俱在
逢人话三分，不可全抛心
《心灵奇旅》：人到中年，要明白这三个生活真相
PART 5 那些无用的功利时光
在读书中，寻找人生的答案
读书，就是回来做自己
我们都是《局外人》
孤独，是艺术该有的宿命
那些无用的功利时光
读书和不读书，过的是不一样的人生
重读《儒林外史》：文学的目的和意义，究竟是什么
读书，是一种巨大的福报
每一个人，都是《华兹华斯》
天地有大美
烟霞俱足，风月自赊
真正的读书，都是无用的
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