如何练就演讲力电子书

自序

第一章 演讲时代

第1节 这个世界在奖励那些敢于开口说话的人

未来最有价值的才能之一——演讲力

为自己的能力发声

想法和能力是你的价值，演讲就是让价值流通

第2节 会讲、敢讲不是与生俱来的

巴菲特的“珍藏”

烹饪美食需要食材，传播观念需要“语料”

第3节 稍加留心与学习，人人都能提升演讲力

稍加留心与学习，人人都能提升演讲力

如何从富矿中挖出金子？

会听才会讲

第4节 如何练就演讲力

不断优化6项能力，就能练就演讲力

言之有物的“内容力”

把断续想法有效黏合的“组织力”

把复杂概念有效分解的“解释力”

打破惯例和刻板印象的“冒险力”

与观众互动的“表现力”

对世界好奇的“探索力”

第二章 演讲思维

第1节 演讲与日常交谈的差异

演讲和日常交谈的差异，就是“正装”和“休闲装”的差异

“正装”和“休闲装”的相同点：语料言之有物

“正装”和“休闲装”的不同点：演讲语言更精炼

公众演讲不能照搬谈话时的感觉，表达要有策略顺序

第2节 害怕演讲，是没有准备好

怯场，是因为没准备好

充分的准备可以极大降低怯场的可能性

怎样知道准备得是否“充分”？

第3节 说出我心，激发变化

你不能请人替你说话

用故事打破“我不能说”的心理定势

第4节 最熟悉的话题才是“好”素材

普通人的优势是自己熟悉的话题

既要确保选择自己熟悉的内容，也要确保内容的价值

第5节 “不偏激，无观点”

越“坚定”，越能提升观点留存率

听众只能记住“3”个要点

围绕表达的重点，组织素材，选定最佳表达策略

多次重复，就能让你的观点和想法更深入人心

“左顾右盼”的坏习惯将降低观点留存率

第6节 如何缓解紧张的情绪

其实，每个人都会紧张

紧张就像嫉妒，与生俱来的人性，只可抚慰，不能压制

“紧张”的背后是追求完美和害怕失败

“紧张”可能源自于既往被否定得太多

自我解嘲，转移注意力

不妨“假装镇定”

还得尽量少说“废话”

克服紧张情绪的几个好办法

第7节 “预讲”：找到最期待听到你观点的人，先说给他听

人生需要“预讲”

“预讲”就如运动员的“练习赛”

“预讲”结果不理想，如何重新组织自己的表达策略？

第三章 演讲声音

第1节 好声音让你的演讲更具影响力

声音的价值

每个人都可以练就好声音

声音的基本要素

声音的感染力

停顿也是“变化”

第2节 演讲时3种致命的用声错误

3种致命的用声错误

声音含糊不清

声音毫无变化

口头禅是“病”，别张嘴就来

让你声音听起来更自信的3个细节

第3节 凝重庄严型演讲者的声音运用术

第4节 朴实无华型演讲者的声音运用术

第5节 慷慨激昂型演讲者的声音运用术

第6节 幽默家常型演讲者的声音运用术

第7节 轻柔秀美型演讲者的声音运用术

第四章 演讲技巧

第1节 风格：找到适合自己的演说原型

所谓风格，就是你相对稳定的面貌

如何识别和培养自己的演讲风格？

第2节 礼仪：守时与超时

那些耗时的“大户”

对内容断舍离，避免认知积压

如何做到守时？

精简合并要点，最好不要超过3点

以分钟为单位收窄时间颗粒度，让听众感到“时光飞逝”

根据要点的重要程度，把时间精确分配给每部分

第3节 形象：如何准备服饰与妆容

演讲时该如何着装呢？

演讲服饰与妆容的黑名单

第4节 肢体：肢体语言和表情

肢体语言和表情是你的第二副嗓子

认识这项有趣的“装扮之术”

熟悉自己“无意识”的动作

减少让听众分心的过多小动作

第5节 态度：放下自我，与观众建立起信任的纽带

让人反感的5类演讲者画像

如何建立可信度与善意？

第6节 情感：情感赋予演讲生命，有人变化丰富，有人通篇一味

观众喜欢演讲者有情感转折

让思考变得有“人情味”

情感传递的两种语言——声音语言和肢体语言

这些情感练习一定能帮到你

第7节 互动：氛围不活跃，使用哪些招？

“抖包袱”的力量

自嘲的力量

图片、视频的力量

故事的力量

停顿的力量

第8节 记忆：内容记不住怎么办？

内容记不住，首先是因为大脑有“情绪”

从对抗到共享

说自己熟悉的语言

四大组块记忆技巧让你所有内容都记得住

第一种：时间顺序，也叫时间轴结构

第二种：因果顺序，也叫“Why—How—What”结构

第三种：问题求解顺序，也叫金字塔结构

第四种：主题顺序，也叫PREP要点结构

第9节 故事：好故事是第一传播力，我该如何讲好故事？

刺激多巴胺的最强工具——故事

你的演讲中有65%的篇幅是故事吗？

第10节 解释：如何解释演讲话题中的艰涩概念？

演讲高手，必须是解释的高手

解释力越来越“强”的五个信号

运用“外行视角”，你也能释放这5种信号

训练自己用“借喻”思考和“比喻”的技巧

第11节 说服：用推理一步步征服听众

每个人体内都有两个自己

让听众自己做出结论

第12节 展示：物尽其用，运用已有装备给听众制造惊喜

打破常规，创造令人惊叹的时刻

创造惊喜感

第五章 演讲脚本

第1节 演讲的四种目的：说服、鼓动、传授、娱乐

减法而非加法，一个而非多个

目标不同，“形象”不同

目标不同，“手段”不同

第2节 说服型演讲公式

“背景—冲突—解决”公式

如何运用“背景—冲突—解决”公式，高效组织演讲内容

第3节 鼓动型演讲公式

“金句结论—关键字串联—相关个性化语句”公式

如何快速进行“信息组织”

个性化的语句支撑

让演讲更具“煽动力”的一些修辞手法

第4节 娱乐型演讲公式

“意料中—意料中—出乎意料”公式

幽默可以被“制造”出来

比比谁在最短时间内让听众笑更多次

第5节 传授型演讲公式

传授型的公式“ABCDEF……”“ABABAB”“Y+ABC”

第6节 几种有力的开场和结尾

论断式开场

痛点式提问

用令人震惊的身边的冲突与事实开场

用成年人讲故事的方式

第7节 互动问答环节也有料的演讲公式

意料之外的“黄金抛物线”

“引发冲突—解决问题—给出结论”公式

第8节 即兴发言随时都能精彩的模板

抓住触点、迅速成文

触点引出话头—触发心中所想—升华内容高度

第六章 演讲练习

第1节 日常谈话中如何练习演讲力

态度：时常寻一两个值得研究的问题

角度：从正反两方面思考，进行正反辩论

速度：结构化表达

温度：接地气的说话方式和材料

第2节 对着镜子练习时要观察什么

精心设计身体姿态

确保姿态简洁大方

第3节 录制演讲声音时如何复听才能进步

建立有辨识度的“隐形旋律”——声音语感

有辨识度的演讲声音，都有语感“配方”

第4节 通过录制视频，感受自己和观众的对话力

缓解“镜头尴尬症”

容易被镜头放大的3个缺点

第5节 通过1分钟语音，练习短答概括力

短答概括力符合信息世界的组块规格

提升短答概括力，就是提升大脑算力