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总序
前言
目录
1 基本概念
1.1 用图表看阴阳关系
1.2 人体运动坐标系统
1.3 中轴系统和四肢系统
1.4 上下肢的相似和不同
1.5 角度运动和线性运动
1.6 关节内外运动
1.7 肌肉运动的两个面
1.8 肌肉的应变能力
1.9 稳定度和活动度
2 X力态结构
2.1 X框架运动
2.2 脚掌和地面体现整体
2.3 人体滑轮组
2.4 压力和张力
2.5 系统、应用、硬件的匹配
3 脚掌对地面的压力与传导
3.1 踝关节运动和力的传导
3.2 膝关节运动和力的传导
3.3 髋关节运动和力的传导
3.4 骨盆运动和力的传导
3.5 脊柱运动和力的传导
3.6 颈椎运动和力的传导
3.7 肩胛骨连接胸腔和上肢
3.8 肩关节运动和力的传导
3.9 肘关节运动和力的传导
3.10 腕关节运动和力的传导
3.11 运动平面和力的传导
4 冠状面力态
4.1 冠状面同侧运动模式
4.2 冠状面对侧运动模式
4.3 冠状面压力和张力
4.4 冠状面上下肢运动和张压力
4.5 冠状面力态关系
5 水平面力态
5.1 水平面同侧运动模式
5.2 水平面对侧运动模式
5.3 水平面压力和张力
5.4 水平面上下肢运动和张压力
5.5 水平面力态关系
6 矢状面力态
6.1 矢状面同侧运动模式
6.2 矢状面对侧运动模式
6.3 矢状面压力和张力
6.4 矢状面上下肢运动和张压力
6.5 矢状面力态关系
7 人体的代偿
7.1 代偿机制
7.2 向前走和目视前方
7.3 冠状面和水平面的综合代偿
7.4 矢状面代偿
7.5 相对的角度和速度
7.6 对抗重力
8 关于疼痛的一些反思
8.1 进化赶不上变化
8.2 人体自我保护系统
8.3 紧张的状态
后记
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