万本电子书0元读

万本电子书0元读

顶部广告

一个周末,一场改变:女性活出真我的六个秘密电子书

你,了解自己吗? 知道自己要的是什么吗? 你为所有的人做了所有的事,那么为了自己,该变成什么模样? 当你渴望找到真正的自己,提振自己颓废的精神,想要即起即行、一往无前;或只想自由地享受当下,修复受损的心灵,寻回自己被埋藏的部分。 这本书就是为你写的。

售       价:¥

纸质售价:¥51.40购买纸书

666人正在读 | 0人评论 6.4

作       者:(美) 琼·安德森 (Joan Anderson)

出  版  社:华夏出版社有限公司

出版时间:2022-01-01

字       数:10.0万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

温馨提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印

为你推荐

  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
《纽约时报》畅销书作家琼·安德森鼓励女性朋友走出冷漠、枯燥的生活,脱离自己在众多关系中所扮演的角色,恢复真实的本性;就算不能很长时间,也要离一星期或一个周末,学习倾听自己心灵想要诉说的话,拥抱、唤醒真正的自我,重建独立又完整的人生。<br/>【推荐语】<br/>你,了解自己吗? 知道自己要的是什么吗? 你为所有的人做了所有的事,那么为了自己,该变成什么模样? 当你渴望找到真正的自己,提振自己颓废的精神,想要即起即行、一往无前;或只想自由地享受当下,修复受损的心灵,寻回自己被埋藏的部分。 这本书就是为你写的。<br/>【作者】<br/>《纽约时报》畅销书作家、资深新闻工作者,毕 业于耶鲁大学。 琼的生活曾因漠然的婚姻关系陷停滞,同时面 临人到中年重心转移的困顿。她毅然离家庭,前往 海边小镇独自生活了一年,继而在海滨生活中探索到 新的力量和转机。琼在深刻体验了凋零和重新绽放的 生命后,始借由写作与更多女性分享她的心路历程; 同时主持“海边周末营”讲座,与学员分享她在海边 独居一年的学习成果,探索简朴生活的要素以及活在 当下的艺术。琼曾应邀参加《欧普拉脱口秀》等多个 知名电视及广播节目,与观众畅谈她写作的多本畅销 书。琼目前定居鳕角并持续写作希望帮助更多背负传 统包袱的女性重新认识自我。 她关于女性的其他畅销书包括:《海边一年》 (A Year by the Sea)、《未完成的婚姻》(An  Unfinished Marriage)和《漫步在海边》(A Walk  on the Beach)。<br/>
目录展开

引言

周末之前:知道自己需要改变

醒醒啊,姐妹,该轮到你了!

承认你已经迷失

破釜沉舟

让你的生命得到应得的关注

杂乱无章的行事历

行事历管控

“但是”对上“而且”

│星星的力量│

星期五:抽离的重要性

自我始于抽身走开

说说独处

成为自我与灵魂的学者

一名女子抽离的故事

追求抽离,从小处做起

延长抽离时间

认识自己的归属感

│我离开的一切│

星期五晚上:找回天然的自我

将你自己一块一块收拾好

坚韧的根

黑羊领导羊群

让旧的自我脱胎换骨

亲戚的能力

生命循环逻辑

生命的颜色

宣示意图

│疯狂拼布│

星期六:修复身体与灵魂

打开寂静,关掉声音

抓住属于你的日子

清空

减轻负担

机缘

大海的礼物

搜索自己的灵魂

部落异象追寻

宁静时刻

│我在沙滩上找到了什么│

身体与灵魂

让身体动起来

真心对待你的身体

高度保养的新视野

别再打击你的身体

如此自我照护

泡澡与裸泳

│训练身体与灵魂│

星期日早上:寻找平衡与界限,重新整理自己

放弃旁人对自己的期望

苏醒

来自沙中的情书

平衡的行为表现

什么该留,什么该丢

│优惠券│

│施与受问卷│

星期日下午:拥抱你的新生,让自己朝气蓬勃

凝聚力量,投资自己

开始你的新生

新生的最佳典范

好好活着,就是最佳报复

我们都是自己选择的结果

永无止境的十字路口——多选题

勇敢

小而美的旅程

│新生问卷│

│收集赞美│

周末之后:回家

决定在老地方当个新人

重返常轨

放慢脚步,别走太快

秘密就是力量

保持清醒

盐巴姐妹

创造自己的生命线

生命线步骤

拥有生产力

后记 串联点滴

改变人生的周末推动计划

琼·安德森的智慧叮咛

读书会导读

累计评论(0条) 0个书友正在讨论这本书 发表评论

发表评论

发表评论,分享你的想法吧!

买过这本书的人还买过

读了这本书的人还在读

回顶部