·今天你酸了吗？ 生活很苦，给自己加一勺糖。 真正的勇气，并不是毫无畏惧，而是—— 明知前路艰难，却依然选择不放弃。 ·畅销书作家、复旦大学博士 金小安 带你寻找生活的勇气 《时尚芭莎》《Madame Figaro》《Ginger》等知名时尚媒体特约撰稿人 深受都市女性喜爱的、女性情感类、10w 新媒体公号 “安小球儿”的主理人 教育心理学硕士 婚姻长乐讲师、婚姻鼓励咨询师
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6.5
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生活的勇气 The Courage to Live
我最大的优点
关于善良
关于对未来人生的好奇感
关于坚韧
来世， 你是做人还是做猫？
一切皆有可能的希望
谷底的选择
做猫也好，但你先把此刻活好
成年人的崩溃，崩就崩吧
别用自暴自弃的方式来自救
学会在负重前行的同时，找到伙伴
该崩就崩，别掖着
你对我不好，我不开心
故事1：他为什么变了？
故事2：复杂等同性
故事3：独立而共生的状态
无效社交
自己心里的肚量
不回应也是一种回应
学会拒绝
被打的鼹鼠
是求生的欲望
是对事件的拆解能力
是勇气
“不”
排除法
预先权衡、剪掉枝蔓
学会说“不”
允许不完美
什么叫作完美？
月有阴晴圆缺
向内寻
强扭的瓜，不甜也不香
你还有什么其他选择？
有限选择内的深度规划
一跃而发
用生命挡下的酒精
了解你对酒精的耐受力
守住自己的底线
保持体检的好习惯
用力过猛
爱的对等性
付出对象的需求性
分寸感
什么是分寸感？
从容
日常废柴
给自己设限
犹豫不决
拖延症
做事没有常性
我是谁
那么，这一层的“自我”又是什么
给你的人设，不设限
我的不可替代性
多维度感知生活
作为女生， 我干吗感到抱歉？
独立女性的定义与“需求”
这个不是我的！
练习增加“一点点”行为：
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不渴望是假的
无缝插针
我就不相信爱情
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复原力
无条件信任
那突如其来的焦虑感啊
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相处模式再考证
跳出你的城池
站得远一些，视野广一些
相关出口
直面问题
学会冷静
A和B挖出来的坑，不要找C来填补
你相过亲吗？
1.父母认可的人，就一定会幸福吗？
2.请坚守你的爱情观
3.面对催婚的父母，不抗衡、不妥协
你看看人家
具备接纳平凡的能力
拒绝外力——停止比较
看到自己
和熬夜同理的恋爱定律
不可控的“可控制范围”
结婚的理由
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婚姻不是亡羊补牢的连环杀
婚姻是不可规避的责任
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求质不求量
保持自己的步伐
具备自圆其说的“外伸”能力
如何做到 所愿皆所得？
战胜恐惧
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行动——干就完了！
自卑与自卑感
为什么我们会感到自卑？
1.追逐认同优越感
2.扮演受害者
写在最后
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