美国亚马逊心理类新书杨销榜一位 相比同龄人,为什么有些人更容易抑郁、焦虑、暴躁、缺乏自信?上一辈的心理创伤,真的会遗传吗? 你很重要,那些“没什么大不了”的“不重要”事件,也很重要 —本让我深受启发的书。 书中分享的故事展现了遗传性创伤如何以静默但影响深远的方式塑造了我们的生活,
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自序 心灵的印迹
第一部分 我们的祖辈:过去几代人的创伤遗传
第1章 婚外恋中的生与死
第2章 唇齿之间的错乱
第3章 性、自杀和悲痛之谜
第4章 创伤的辐射性
第二部分 我们的父母:他人的秘密
第5章 当秘密变成鬼魂
第6章 死去的哥哥,枯萎的妹妹
第7章 不受欢迎的婴儿
第8章 准许哭泣
第三部分 我们自己:打破循环
第9章 愁苦的滋味
第10章 暴力循环
第11章 未经审视的生活
后记:一扇门打开
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