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桥本甲状腺炎90天营养方案电子书

在伊莎贝拉·温兹博士诊的桥本甲状腺炎患者中,有88%的患者仅在排除*常见的致敏食物后,即可令症状大幅减轻、抗体水平降低。本书为读者提供了针对桥本甲状腺炎患者的营养学知识、详细的营养评估表格、以及超过120道简单美味的食谱。战胜桥本甲状腺炎,除了营养,你没有更好的答案!

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作       者:〔美〕伊莎贝拉·温兹

出  版  社:北京科学技术出版社

出版时间:2021-06-30

字       数:8.9万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 常见病预防和治疗

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和药物中的物质一样,食物中的物质也会对身体产生影响。食物分子每天会向人体发送成千上万条信息。“正确”的食物可以发出积极、有益的信息,给人体提供能量,让头发有光泽、皮肤光滑无瑕,能保证机体像一台高性能的机器一样运转。“错误”的食物则会发出不利的信息,引发炎症、疼痛和其他症状。 如果您正受到桥本甲状腺炎的困扰,本书中系统的营养学建议和细致的饮食指南将成为您治疗过程中的*盟友。就像服药的目的是使身体恢复健康一样,您也可以通过调整饮食走向康复。 您能在书中找到: ·与桥本甲状腺炎患者紧密相关的营养学知识; ·营养状况自我评估测试,量身定制的营养素补充指导; ·精心设计的综合营养方案,以及超过120道美味食谱。<br/>【推荐语】<br/>在伊莎贝拉·温兹博士诊的桥本甲状腺炎患者中,有88%的患者仅在排除*常见的致敏食物后,即可令症状大幅减轻、抗体水平降低。本书为读者提供了针对桥本甲状腺炎患者的营养学知识、详细的营养评估表格、以及超过120道简单美味的食谱。战胜桥本甲状腺炎,除了营养,你没有更好的答案!<br/>【作者】<br/>伊莎贝拉·温兹,药学博士,美国顾问药剂师学会专家会员,业内研究通过改变生活方式治疗桥本甲状腺炎的先驱。她在2009年被确诊患有桥本甲状腺炎。在求医过程中,温兹博士有感于自身免疫性疾病生活方式调理方面知识的匮乏,把研究生活方式调理作为个人使命,并希望且自己的研究成果帮助其他患者解除痛苦。2013年,她根据自己的康复经历出版了本桥本甲状腺炎主题的书,并一举成为《纽约时报》畅销书作家。<br/>
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扉页

版权页

目录

绪论

第一部分 桥本甲状腺炎营养学

第一章 桥本甲状腺炎与食疗的潜力

第二章 营养学基础知识

第三章 量身定制食疗方案

第四章 通向成功的习惯、方法与策略

第五章 常见问题解答

第二部分 桥本甲状腺炎饮食方案

膳食方案

食谱

致谢

参考文献

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