★ 盯孩子学习不是目的，帮孩子养成受益终身的学习习惯才是根本。本书帮助家长找出孩子不爱学习的根本原因，走出辅导孩子学习的怪圈，提供培养孩子学习习惯的方法，让家长不再为孩子的学习担忧。 ★ 有效解决中学生学习痛问题：如何改变孩子厌学态度、如何制定学习计划、如何让课堂更高效、如何让学习效率得到升华、如何让阅读更走心、如何让考试不再焦虑。从改变旧习惯到建立新习惯，让孩子从被动变主动学习，而发现学习的乐趣，从此爱上学习。
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前言
Chapter1成为学霸的前提，是找到当下最好的自己
孩子，自知之明是最难得的见识
快治愈你的“阿喀琉斯之踵”
成绩上不去，是因为没有把努力用在正确的地方
脑力，与时间段有绝对关系
就算成绩挺好，你也不要骄傲
自负不能够，但自信必须有
Chapter2你对自己不约束，考卷就会对你很残酷
别误会，你读书并不是为了谁
不想做练习，等于放弃好成绩
勤学苦练，不是说玩题海大战
你坚持的每一秒，成绩都在走高
你对游戏有多沉迷，将来就会多萎靡
Chapter3踩好时间的每一个节点，不慌不忙也拔尖
所谓寓教于乐，不是让你边学边玩
合理调配时间，学习、玩耍两不耽误
一张时间表，就能让时间变富饶
学习规划做得好，效率好得不得了
每一个美妙清晨，你都不该辜负
主次分明，才不会杂乱无章
让学习时间翻倍的秘密
Chapter4强化课堂学习力，轻松完成名次升级
课堂心不散，胜过课下补习班
听课，不是听听就完了
好记性真的不如烂笔头
积极答题，期末会有惊喜
所谓学问，就是边学边问
做个会抓课堂重点的有心人
Chapter5做好课下学习规划，能当学霸也能快乐玩耍
放学后，先复习还是先写作业？
怎样复习，才不辜负时间与努力
别让不懂的问题，烂在肚子里
你作业做不完，是因为爱拖延
自习课，也是要讲科学性的
每一个假期，都是你超越的契机
每隔一段时期，来一次系统复习
Chapter6坚持“刻意预习”，你与课业从此心有灵犀
预习上日程，听课很轻松
预习和自学，属于两个领域
没有合理计划，预习太吃力了
有针对性地预习，效果才给力
遵循预习步骤，轻而易举得优
给不懂的地方，做出重点标记
用彩笔标注，为预习增光添彩
Chapter7参破读写的真谛，再也不怕老师布置命题作文
阅读，不光是为了语文拿高分
阅读，不以速度和数量取胜
读书要趁早，计划要做好
有些书你即使读了，也没什么用
把精美词句，用小本本记下来
写读书笔记，让阅读更有意义
在青春的日记里记录你的每一步成长
Chapter8将知识整理正规化，让学习效率瞬间得到升华
学习用品，同样关乎学习成绩
课堂笔记，不是应付老师的东西
建立一个系统性的知识链
你也需要三个关键数据库
厘清各科脉络，乘上学习快车
知识太复杂，高效记忆有方法
善用小卡片，整理零碎小知识
Chapter9与小伙伴一起快乐学习，集思广益远胜闭门造车
独学而无友，则孤陋而寡闻
定期召开“学习研讨会”
给自己找一个“对手”
要团结，也要交益友
别把老师当成敌人，好吗？
让竞争在友好的气氛中进行
Chapter10处理好考试那些事儿，快到卷上来，我的高分
一到考试就发慌，问题出在哪呢？
临阵磨枪，不过是在敷衍你自己
考场遇难题，不死磕，也不放弃
你的字龙飞凤舞，考试一准吃苦
做好时间分配，学会技巧性应对
要怎样检查，才算得上严谨
进行试后总结，有反思才会有进步
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