当当云阅读 > 人文社科 > 心理学 > 心理学理论与研究 > 持续的幸福(十周年典藏版)【给每个渴望幸福的中国人的自我实现指南!】

持续的幸福(十周年典藏版)【给每个渴望幸福的中国人的自我实现指南!】电子书

※积极心理学之父、美国心理协会主席马丁?E.P.塞利格曼经典力作《持续的幸福》十周年珍藏版 ※给每个渴望幸福的中国人的自我实现指南 ※揭示实现幸福的五要素：1.积极的情绪 2. 投入 3. 良好的人际关系 4. 做事情的意义和目的 5. 成就感 ※彭凯平 | 岳晓东 | 赵昱鲲 | 乔纳森?海特诚挚推荐 ※只有幸福还不够，持续的幸福才是人生追寻的目标

售价：¥

纸质售价：¥27.50购买纸书

538人正在读 | 0人评论

6.8

作者：(美) 马丁·E·P·塞利格曼

出版社：北京联合出版公司

出版时间：2022-08-01

字数：16.3万

所属分类：人文社科 > 心理学 > 心理学理论与研究

温馨提示：数字商品不支持退换货，不提供源文件，不支持导出打印

为你推荐

读书简介
目录
累计评论(1条)

《持续的幸福》作者马丁.E.P.塞利格曼是积极心理学之父。在这本书里，塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”，而专注于如何建立人们的幸福感，并让幸福感持续下去。塞利格曼阐释了构建幸福的具体方法。他提出，实现幸福人生应具有五个元素（PERMA），即要有积极的情绪（Positive emotion）、要投（Engagement）、要有良好的人际关系（Relationships）、做的事要有意义和目的（Meaning and purpose）、要有成就感（Accomplishment）。本书还以塞利格曼博士在乐观、动机和性格方面的创性研究工作为基础，展示了如何从生活中获得z大利益，通过互动练习帮助读者探索自己的态度和目标。这本书是理解幸福的分水岭，也是获得幸福的工具。 【推荐语】 ※积极心理学之父、美国心理协会主席马丁•E.P.塞利格曼经典力作《持续的幸福》十周年珍藏版 ※给每个渴望幸福的中国人的自我实现指南 ※揭示实现幸福的五要素：1.积极的情绪 2. 投 3. 良好的人际关系 4. 做事情的意义和目的 5. 成就感 ※彭凯平岳晓东赵昱鲲乔纳森•海特诚挚推荐 ※只有幸福还不够，持续的幸福才是人生追寻的目标 【作者】 马丁•E. P.塞利格曼 Martin E.P.Seligman 美国心理学家，积极心理学之父，认知疗法的主要倡导者之一。1998年以有史以来*高票数当选美国心理协会主席，曾获美国心理协会的两个大奖——威廉姆斯奖和詹姆斯·卡特尔奖。对习得性无助的发现使其26岁便获得了宾夕法尼亚大学的终身教职。之后，他走出习得性无助的范畴，不再只关注人性黑暗、脆弱与痛苦的一面。他还发出了“积极心理学”的召唤——帮助普通人增加幸福感。他对人格与动机的研究成果，包括20余本书和200余篇文章，被译成多种语言。其中，比较著名的有《真实的幸福》《活出*乐观的自己》《认识自己，纳自己》《教出乐观的孩子》等。《纽约时报》《时代周刊》《新闻周刊》等众多报刊曾对其多次报道。

目录展开