一套解读10后新变化的说明书 约翰·达菲基于25年亲子关系研究、10000 真实案例分析，揭秘10后面临的巨变与挑战 “手机不离手”“游戏成瘾”“网络欺凌”如影随性 “网络社交”替代“生活社交” “学业压力”“社交媒体”加剧亲子冲突 深陷自我认知困惑 多重身份切换自如 …… 一份与10后相处的科学行动指南 12条智慧养育法则，教你轻松跟上10后步伐
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推荐序 子女养育困境的全面指南
前言 我只讲故事，不讲“神话”
给父母的话 养育10后孩子所面临的空前挑战
测一测 10后孩子的成长困境，你了解吗？
第一章 10后孩子面临的新挑战
一、杰森的故事：我们错过了什么
二、父母的觉知：我们从不曾是这个“少年”
三、“10时代”意味着什么
四、10后孩子面临的新挑战
1．新型早期青少年
2．自我意识萌芽提前
3．更丰富的共情能力
4．热衷于各种社交媒体
5．运动变得空前重要
6．不容忽视的情感账户
7．期待与蔑视的微妙差异
8．多重身份切换自如
9．深陷自我认知困惑
10．追求狭义成功引发的焦虑
11．追逐“名牌大学”的陷阱
12．渴望借助社交媒体功成名就
第二章 每个时代的青少年共有的问题
一、过度焦虑问题
二、过早接触严酷元素
三、心理问题趋于严重
四、父母过度反应引发的危机
五、酒精问题
六、药物问题
七、沉迷游戏
八、早恋与性
九、自残问题
第三章 父母智慧养育的12条法则
一、营造充满爱意的家庭氛围
二、激发孩子的敬畏与好奇
三、把玩耍的权利还给孩子
四、让更多亲属参与孩子的生活
五、放弃给孩子制造“安全空间”
六、尝试和孩子一起投入音乐世界
七、帮孩子建立良好的睡眠习惯
八、教孩子学会正确对待金钱
九、培养定期亲子交流的习惯
十、捕捉孩子状态不佳的时刻
十一、和孩子一起畅想未来
十二、爸爸在养育中的关键作用
后记 养育孩子是一种精神实践
致谢
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