编辑推荐 1.回答心理治疗的“灵魂问题”:当你认识到自身的心理问题、寻求心理治疗的帮助时,你是否有过“我为什么会出现心理问题”“心理治疗为什么能帮我解决问题”的疑问?本书将带你超越各流派疗法的特殊性,理解所有疗法产生作用的理论基础。 2.解读心理治疗的底层原理:在本书中,作者从大脑的神经结构和人类的化历史讲起,向读者介绍我们的人际生活如何成为痛苦的来源,又为我们提供将其治愈的工具。
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前言
第一部分 思考的大脑:意识和自我觉知
第一章 为什么人类需要心理治疗
第二章 为什么心理治疗有用
第三章 未呈现的问题
第四章 用心灵改变大脑
第五章 那些我们记不起但却绝不忘记的事情
第二部分 社会脑:影响与改变
第六章 社会脑和未能茁壮成长
第七章 依恋和亲密关系
第八章 核心羞耻感
第九章 社会地位图式:我们在社会中的位置
第十章 帮助来访者变成领导者
第三部分 解离与整合:在心理治疗中的应用
第十一章 焦虑和压力
第十二章 理解和治疗创伤
第十三章 发展视角下的复杂创伤
第十四章 连贯叙事的力量
第十五章 痛苦不可避免,而煎熬是选择性的
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