减法，5%工作精英才知道的基本功：少即是多，慢就是快 让你累倒的从来不是工作，而是洞察力与工作习惯。新竞争趋势下的职场精英基本功，让你拥有可持续竞争力的工作与生活法则！ 透彻洞察，学会留白。行动更精准，生活更惬意。待办事项越少，工作和生活满意度越高。 关于时间、精力、效能与人生管理的核心科学 作者王世民作为YouCoree创办者。创业8年，从拼命到累倒，再到探索出一套适合职场人的工作方式，学会做减法。其中心得，尤其值得需要更有创意、创造性的职场人习得。
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6.7
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前言
第一章 减少贪多求快
第一节 舍得留白：改掉假勤奋，变成真用功
第二节 为用而学：看似学得更少，实则用得更好
第三节 敢于放慢：似慢实快，真正学会学深
第四节 多用迭代：哪怕贪多求快，也能步步为营
第二章 减少过高期待
第一节 放下远大梦想，聚焦当下持续成长
第二节 降低他人期待，解除沉重的枷锁
第三节 无须目标实现，目标价值依然存在
第四节 承认运气制约，可能更会好运连连
第三章 减少过度消耗
第一节 减少体力消耗，让精力更充沛
第二节 减少脑力消耗，让大脑更敏锐
第三节 减少情绪消耗，不被情绪左右
第四节 减少意志力消耗，让自己更自律
第四章 减少完美主义
第一节 减少对标准的过度拔高，做到刚刚好
第二节 破除对开头的完美预期，敢于从“烂”开始
第三节 降低对过程的自律要求，接受自己的拖延
第四节 避免对结果的自我苛求，多多自我谅解
第五章 综合应用：333时间管理法
第一节 准备：适合自己的时段及事项划分
第二节 规划：制订可行的周计划
第三节 执行：更高效地执行周计划
第四节 应变：灵活应对各种意外情况
后记
参考文献
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