培养好习惯，孩子自主学习，成绩逆袭不废*！ 自主学习≠自己学习 孩子学习离不**的指导与陪伴 **手中有方法，心中不焦虑，孩子成绩提高，这是才是正向循环！ 用21天，养成自主学习的好习惯，孩子享用一生！
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6.6
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内容提要
序一 学习习惯养成，越早越好
序二 父母爱学习，孩子更优秀
前 言
好习惯，好未来
小学阶段是养成学习习惯的“黄金时期”
“八大学习习惯”训练模型
如何学好、用好这本书
第1章 科学规划时间，战胜拖延症
1.1 目标先行，孩子的时间规划不偏航
1.2 五种工具，建立孩子的时间感
1.3 三种形式的每日计划，让学习事半功倍
1.4 “神兽出笼”的假期，这样安排最省心
第2章 专注力训练，上课、写作业不走神儿
2.1 不同年龄孩子的专注力极限，你知道吗
2.2 四类专注力训练法，在家轻松做
2.3 易执行的“微习惯”，让专注成为习惯
2.4 兴趣、鼓励、成就，让孩子专注的三要素
第3章 高效完成作业，让孩子越来越自律
3.1 应对孩子写作业粗心马虎的“三板斧”
3.2 20秒启动法，写作业不拖延
3.3 “GAT”三步法，让孩子专注写作业
3.4 三种作业检查法，让孩子不丢冤枉分
第4章 预习复习好习惯，搭建“学霸”的学习闭环
4.1 三步预习法，让孩子自主学习
4.2 用“SMART”五步复习法，提分有迹可循
4.3 三种高效复习方法，打造学习闭环
第5章 快速准确记忆好习惯，从此告别死记硬背
5.1 放电影记忆法，激活大脑想象力
5.2 多感官记忆法，全方位记忆更牢
5.3 卡片记忆法，随时随地轻松记忆
5.4 联想记忆法，告别死记硬背
第6章 积极备考不慌乱，轻松考出好成绩
6.1 考前复习三步骤，备考沉着少焦虑
6.2 考中三个秘诀，考试不丢分
6.3 考后复盘三步法，积累考试经验
第7章 自觉阅读好习惯，快速提升认知层次
7.1 三个小妙招，培养孩子爱阅读的好习惯
7.2 书单那么长，怎么给孩子选“有营养”的书
7.3 俯仰皆是，碎片时间读起来
7.4 一目十行，三种方式提升阅读效率
第8章 快乐学习好心情，父母孩子都要管好情绪
8.1 情绪管理三步走，为孩子创造稳定的情绪环境
8.2 熄火三句话，孩子配合少叛逆
8.3 抗挫三步法，提升孩子挫折管理能力
8.4 六字三步法，夸出自信的好孩子
后 记
致 谢
好习惯培养清单
“八大学习习惯”训练模型
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