这本书深浅出地让我们以正向亲子的概念与态度，调节对孩子的期望、管好自己的情绪、以肯定及赏识的方法去教养孩子，是初为父母或在管教中感到迷惘的一本难得的参考。
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6.5
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前言
第一步 孩子的心理与行为 理解篇
1 Trouble 2后是不是有trouble 3，4，5
2 分辨闹情绪是不合作还是有心理需要（psychological needs）
3 “焦虑”及“害怕”是闹情绪背后的心理需要
4 惩罚孩子令孩子更合作还是不合作
第二步 问题行为正向 拆解篇
1 正面说话改善孩子的负面行为
2 了解孩子说谎的原因
第三步 让孩子幸福 孩子情绪篇
1 与孩子天天“谈情”：基本篇
2 与孩子天天“谈情”：挑战篇
第四步 不做过分严厉的爸妈 父母情绪篇
1 父母今天说的话会成为孩子明天的内在声音（inner voice）
2 多赞赏孩子可令父母减少坏情绪：说“好话”的沟通技巧
3 温柔的父母是先天的还是后天的？生气时不责骂孩子的秘诀
附录一 呼吸松弛法
附录二 正向金句卡
附录三 给父母重温的“正向育儿法”金句
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