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人,为什么需要存在感:罗洛·梅谈死亡焦虑电子书

存在主义心理学领军学者杨韶刚作品。中年危机、遭遇精神暴力、在关系中不被需要、面临失去工作或健康的风险、价值观遭到动摇,人的存在感就会被削弱。不安全感引发仿佛将要死亡的恐惧,这就是焦虑的源头

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作       者:杨韶刚

出  版  社:北京联合出版公司

出版时间:2024-04-01

字       数:13.7万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学理论与研究

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意外不期而至,稳定的生活被破了,原定的目标泡汤了,固有的信念动摇了……如果没有承托住这些变化,那么你可能会受伤;如果承托住了,那么你的人生可能会有新的光线照来。 本书作者基于近20年的一线心理咨询实践经验,详细阐述了在面对一些常见灾难、心理创伤、压力与糟糕状态等情况时,人们如何从认识、纳,到与这些意外共处。其中既有对心理学常识的讲解,也有对情绪调节、内在稳定、自我分化等方式方法的介绍。书中还特别分享了五类自我关怀方式,以及从中国传统文化中吸取的心理疗愈好方法。在zui后,作者还对意象对话疗法、回归疗法等行了详细说明。相信通过这些方法的运用,能帮助大家更好地与生命的意外共处。 当意外来临,当你觉察到自己情绪的春夏秋冬轮换,不妨睡个好觉、吃顿好的、泡个热水澡,重要的是对自己温和一些,善待自己。
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导言 罗洛·梅其人其事

童年生活的磨难

内在心理探索的肇始

神学思想的启蒙

致命疾病的心灵启示

存在主义哲学的召唤

存在主义分析的创立

心理医生的使命

“死亡之所以具有意义,只是因为有了生命”

第一章 罗洛·梅的存在主义分析观

以存在感为基础的人的科学

构成存在感的四个要素

存在感的自我体验

每个人都同时生活在三个世界

时空存在的超越

第二章 现代人的焦虑

焦虑起源之争

焦虑与自由选择

焦虑的本质

现代人的焦虑根源

人与焦虑的对抗

第三章 爱的价值与追求

爱是一种创造性活力

性与爱的整合

爱蕴含着大量的死亡感

第四章 寻求健康人格

人格危机源自何方

人格的四个发展阶段

创造性、勇气与健康人格

第五章 存在主义心理治疗

造成心理疾病的原因

心理治疗的原则和阶段

善与恶,都不能随意铲除

自由与命运

后记

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