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第一章 调节好心理——考试前的首要任务
消除考前焦虑情绪，少不了四个绝招
【学习妙招】设疑问难，展开联想
调节情绪，增强信心的两个妙招
四招教你正确认识考试
自我激励的三个致胜法宝
保持最佳心境的四个策略
调整心理、端正心态三法
三招让你学会以平常心对待考试
卸下心理包袱的四个步骤
五步法帮你化解压力
第二章 调节好身体——好身体是革命的本钱
合理安排一日三餐的饮食
五招帮你睡眠足
适当进行体育锻炼
考试前的用眼保护
适当运动请注意四个问题
轻松用脑，只要五招
抓住四个关键问题，让你轻松调节精神状态
调节生物钟应注意四方面的问题
第三章 考前复习准备——考试成功的关键
复习时应注意的四个问题
三招制定完整复习计划
提高复习效率，四招助你一臂之力
四招让你复习更给力
从三个方面牢牢抓住基础知识的复习
四点为你选择复习资料做把关
从两方面对疑难点问题进行深化
良好的复习环境，请从两方面做起
学会这两招，就能防止偏科
语文的高效复习三法
数学的高效复习三法
第四章 掌握行之有效的学习方法
要掌握预习的七个要素
教你学会预习三绝招
四招让你赢得每节课
平日积累有四法
合理安排和利用时间的三个方面
事半功倍的四种快速记忆法
制定学习计划应考虑的四个问题
“四步走战略”让你预习高效率
七招让你选择适当的学习方法不用愁
两步让你建立错题本，助你改错误
保持强烈的好奇心的三种方法
第五章 灵活掌握考试技巧
五招帮你克服怯场
从题目的低、中、高三个难度层次安排答题时间
两高招祝你答卷出奇制胜
审题须注意，学会两方法
保持卷面整洁，请从五点做起
四个得力措施，助你考场应急
消除对考试的四个错误看法
灵活应对主观题四种技巧
灵活应对客观题的四种技巧
五招制胜法宝，排除考场外部干扰
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