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第一章 合理安排学习时间
养成守时好习惯的十妙招
根据生物钟安排学习时间
四招教你利用零散的时间
妥善过好寒暑假的四法
24时最佳时间段学习法
“体脑结合”法，有效避免用脑过度
分清主次，提高自学效率
有效使用列表法，减少失误
时间管理的8法则
四法让你向时间要潜力
时间管理法让你精确地感知时间
第二章 掌握高效学习方法
联想学习记忆法——识记对象与客观现实的结合
有效利用时间学习法
逆向思维英语学习法，柳暗花明又一村
五步读书法，全新的读书方式
高效阅读学习法，提高阅读效率
寻找重点复习法，事半功倍掌握知识
分项学习法，把知识细化的好方法
集中注意力的四个方法
从四个方面激发你的学习兴趣
第三章 善于利用辅助工具
利用广播学习英语的二妙招
建立错题集，学习更有效
利用MP3提高学习效率的三个方法
通过光盘学习,提升自学能力
合理利用电视学习，提高效率
利用草稿纸，学习考试有保障
巧妙利用工具书解决疑难问题
利用思维示意图,提高大脑效率
利用网络学习，充分利用资源
第四章 随时调整学习心态
保持积极学习心态的妙招
减轻学习压力的六大法
三招让你远离厌学情绪
树立自信离不开四种方法
消除学习落伍的自卑感
六种方法有效缓解紧张情绪
调整考试心态四诀窍
从三方面正确对待偏科问题
第五章 及时进行知识巩固
“六先六后”巩固知识复习法
提高记忆效率，牢记所学知识
课后巩固知识的妙招
通过循环记忆法巩固知识
充分利用每天最佳的时间来巩固知识
三招学会复习，知识巩固更牢靠
“边学边问”法，知识更巩固
复习效率更高的五妙招
注重基础，让知识更牢固
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