1、给父母的青春期【不较劲】方法宝典； 用“不对抗”的智慧，陪孩子度过成长关键期； 2、涵盖5类场景40个“青春期成长难题”：青春期情绪管理、学业压力排解、自我认同探索、独立性培养 、社交困境适应； 通过有效方法，可以重塑孩子的行为、能力、品格 3、拿来即用：真实场景→科学分析→改善效果；遇到问题，翻找到，即可解决。 4、青春期不再是麻烦期，用对方法，在关键问题中发掘成长的可能性，引导孩子的成长机遇
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6.6
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内容提要
前言
第一章 青春期的挑战与机遇
青春期：一个全新的开始
遇见挑战：让孩子适应新的变化
家长的角色：无条件的支持者
机遇之窗：培养解决复杂问题的能力
共同成长：与孩子一起学习面对挑战
第二章 如何稳定青春期孩子的情绪波动
理解青春期的荷尔蒙变化
只是提了个建议，却引发了孩子的情绪风暴
当我提醒孩子完成作业时，他却跟我发脾气
最近孩子不再愿意参加游泳课
孩子总因小事闷闷不乐，且易怒
孩子因被同伴排斥而沮丧和愤怒
孩子最近总是情绪低落
孩子有时会突然大哭或对家人发火
睡前老想着第二天的事而睡不好
第三章 帮助孩子应对学业的挑战
引导孩子找到学习的乐趣，排解学业压力
孩子因为学业压力而失眠
考试前孩子非常焦虑
孩子因为分数不如别人而自我怀疑
孩子为何对学习提不起兴趣？
孩子不知如何应对竞争压力
孩子为何总是拖到最后才写作业？
孩子每天都学习到很晚
孩子字写得不好就要擦了重写
孩子遇到难题就想放弃
第四章 引导孩子在自我探索中找到方向
引导孩子找到成长的方向
孩子想像同学一样拥有昂贵的名牌服饰
孩子天天弹吉他，作业都不做
我的孩子喜欢一位流量明星
孩子冲动购物把压岁钱花光了
孩子足球校队选拔失败了
孩子沉迷于网络社交平台
女儿沉迷跳舞影响学习
孩子觉得自己什么都做不好
不爱运动的儿子突然要去徒步
第五章 培养孩子的自我管理能力
正确看待孩子对自主权的要求
考试前一天孩子还要玩游戏
孩子玩游戏，不遵守家长的规定
孩子为了玩不去上补习班
为什么孩子做作业总是拖拖拉拉
孩子说学习“没意思”
孩子晚上不睡，早上起不来
孩子成绩下滑怪老师
第六章 帮助孩子突破社交困境
迎接青春期的社交挑战，探索个性成长
孩子想玩一个同学间流行的网络游戏
孩子上初中后交不到朋友
孩子在班级没有归属感
孩子和同学有了小摩擦
孩子不懂得说“不”
孩子不太会表达自己的想法
我的孩子好像情商比较低
结语 对家长说的话
携手成长：在孩子成长路上扮演关键角色
内心丰盈，积极前行：自我关爱的力量
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