养育孩子是一场漫长的修行，一路上问题层出不穷。孩子对父母大喊大叫或者无话可说，排斥父母的存在、拒绝帮助，对父母的话充耳不闻，焦虑、敏感、叛逆、多动，在学校和同学争吵架、成绩下滑……数不清的问题困扰着父母，也像一只无形的大手，困住了孩子。 本书作者克莱尔·威尔逊作为教师和创伤治疗师，拥有25年与儿童、家庭和学校交道的经验，这让她洞悉了儿童心理和行为问题的本质——所有孩子都有一部高速运作的“小雷达”，敏感而高效的神经帮助他们时刻确认周围是否安全，而做出回应。作者从神经科学和脑科学的角度帮助父母重新认知儿童，并在此基础上揭所有儿童行为背后的逻辑。
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序言
第1章 孩子到底在想什么
1 莉萨的故事：别扭的亲子关系
2 与孩子相处的底层逻辑：成年人希望自己是和蔼可亲的
3 重塑思维：从神经科学角度认识孩子
4 孩子的潜意识时刻在问：我安全吗
5 动物界蕴含的育儿智慧
6 不安全，是孩子所有问题的答案
第2章 理解生存模式，才能理解孩子
7 孩子的神经感知十分活跃
8 孩子的问题是成年人的一面镜子
9 三大生存状态：战、逃、僵
10 安全状态：让孩子充满安全感，茁壮成长
11 防御状态：当孩子感到危险时，或战斗或逃跑
12 僵化状态：孩子感到生命受到威胁
13 功能性僵化：旷日持久的身心伤害
14 不要忽略声音对孩子的威胁
15 你的本能反应可能会让孩子缺乏安全感
16 孩子神经系统失调，让沟通变成徒劳
第3章 “扎根”的父母能帮孩子重获安全感
17 允许情绪糟糕，但要做“扎根”的父母
18 什么是“扎根”
19 是什么阻碍了你“扎根”
20 如何成为“扎根”的父母
21 “爱笑的人交好运”的科学依据
22 自我关照：倾听身体的声音
23 “扎根”的父母让孩子有安全感
第4章 父母是孩子这幅“拼图”的关键碎片
24 开始“扎根”的孩子，会释放负面能量
25 孩子真正想要的：更好的父母
26 超越时间，重建亲密
27 回顾莉萨的故事
后记 给所有人的一封信
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