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生活需要慢下来电子书

在喧嚣的生活中,我们习惯了和时间赛跑,不停追寻。 尽管物质、资讯、理论、观,甚至可能的选择,都史无前例地异常丰富,可我们的脸上还是写满疲惫和不安。我们神色匆匆,言语急促焦躁,已经不懂得如何轻声细语地好好说话了。表面上我们好像实现了一个又一个目标,但内心,为什么没有感到幸福呢? 在本书中,一行禅师将引导你重回初心,放下思虑,远离焦躁。重新找到属于自己的,生活的节奏

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作       者:[法]一行禅师

出  版  社:华龄出版社

出版时间:2025-01-01

字       数:6.1万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 人生哲学

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忙碌的现代人往往忘记日常生活中行、住、坐、卧、放松是什么滋味。《生活需要慢下来》一书用不啰唆却发人深省的简短段落,让人在纷扰世界中,随时随地,念念清明,掌握放松的方法。 一行禅师的方法非常直观,从聆听、感受下手,讲的是一般人都能体会、理解的方法。尤其是被忙碌生活节奏带着走的都市人,更能在一切回归简单的过程中,找到自己,碰触生命的肌理,实实在在感受生活的喜悦。   本书提供简单明了的指导,任何想要探索正念禅修的人都能深受启发。 本书由外版4本书的内容组成,分别为《如何坐》《如何走》《如何吃》《如何放松》。<br/>【推荐语】<br/>在喧嚣的生活中,我们习惯了和时间赛跑,不停追寻。   尽管物质、资讯、理论、观,甚至可能的选择,都史无前例地异常丰富,可我们的脸上还是写满疲惫和不安。我们神色匆匆,言语急促焦躁,已经不懂得如何轻声细语地好好说话了。表面上我们好像实现了一个又一个目标,但内心,为什么没有感到幸福呢?   在本书中,一行禅师将引导你重回初心,放下思虑,远离焦躁。重新找到属于自己的,生活的节奏<br/>【作者】<br/>一行禅师,现代著名佛教禅宗僧侣、诗人、学者及和平主义者。 1926年生于越南,16岁在慈孝寺出家。 1961年赴美国普林斯顿大学研读比较宗教学,次年于哥伦比亚大学教授和研究佛教。 1966年前往美国和欧洲呼吁和平,结束越战。 1967年被马丁?路德?金提名为诺贝尔和平奖候选人。 1982年,在法国南部建设禅修道场”梅村”。 著有佛学、诗集、小说、传记等100多部作品,被译成40多个国家的文字,长居畅销书榜单。 2022年于越南顺化慈孝寺圆寂,享耆寿95岁。<br/>
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怎么放松

放松的要点

休息与放松的修习

怎么吃

吃的要点

静观饮食

怎么坐

坐的要点

引导式禅修

怎么走

行走笔记

行禅

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