这90篇对谈深刻揭露了当下年轻人内心正在面临的诸多真实的困惑：孤独，虚无，内心混乱，缺乏秩序，对处理亲子关系感到无力，对处理友情关系面临各种理不清的纠缠，在爱情与迷恋中迷失，感到不被理解，认为没有真实存在的爱，不清楚自己喜欢什么，究竟想要过一种怎样的生活… 我们如何在社会与家庭对我们的投射和期待里勇敢地活出自己？我们如何处理成人所要遭遇的*大难题：面对作为群体中的一份子和做自己之间的矛盾？以及，在短暂又充满荆棘的岁月中，我们如何在孤独与寂静中安然自若？我们如何处理在空虚中的恐惧？这一每个人都逃不开的课题？
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序 我的幻觉破灭之旅
1.好恐怖，我都没有真正对自己观察过
2.思想也有秩序吗？
3.为什么我总想追求特别？
4. 我究竟是热爱还是虚荣？
5. 你在用恐惧“滋养”你的欲望
6. 原来我的虚荣心如此旺盛
7.人活着好无力，金钱给我很强的踏实感
8. 我赚钱背后的动机是正当的吗？
9. 我真的是个有品德的好人吗？
10. 我们可不可以彻底摒弃比较？
11. 看清自己真的好难
12. 我感到父母并不是无条件地爱我的
13.奋斗只是为了躺平吗？
14.我的野心被驯化了
15.为什么我不再有那么旺盛的好奇心了
16. 我害怕这个世界不再与我有任何关系
17.你真的有跟恐惧相处过吗？
18.当我感到不被别人接纳时，自我在尖叫，在咆哮
19. “一种畸形的“自洽”
20.最美妙的无我状态是没法用逻辑去了解的，只能去体验，因为它太奇妙了
21. 友谊交往中潜藏的“恶”
22. 要求一切都在控制之内是死亡的前奏
23. 做不思考但快乐的猪，可以吗？
24. 我们是否可以不依靠那些垄断机构发行的执照而去真正从事一份事业？
25.愤怒应该被发泄出来吗？
26. “我很匮乏”难道不是一个事实吗？
27. 魅力是被营造出来的幻觉吗？
28. 人在至暗时刻确实会非常缺乏能量，就是提不起劲儿、做不了事
29. 质疑我的情绪到底有什么用呢？
30.隐蔽的模式：我一直都在等待出现那样一件轰轰烈烈的事
31.家庭成员间隐蔽的互相“塑造”
32. 从父母身上遗传了一些我很厌恶的特质，要怎么办？
33.原来这就是提升能量！我睁开了好大一只眼睛！
34. 人们从来都是透过权力来间接感受自己
35.为什么在这个时代，虚无主义是必然？
36.权力渗透进了我的心智结构中
37.原来我们从小在身体里积攒了大量紧张的情绪
38. 现在的年轻人说话都非常夸张，为什么？
39. 皱巴巴的心脏慢慢张开了
40.你的眼神都变了
41. 让关系长久走下去的秘诀是什么？
42.如果不能接住别人负面的情绪，会怎样？
43.真的有人会没有火苗吗？
44.旅程结束后，你一定会感觉自己被打回原形
45. 最痛的领悟
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