推荐1：情感共鸣。本书以细腻的笔触和严肃的现实问题，引领父母深孩子的内心世界，教会父母如何通过精准回应，让孩子感受到无条件的爱与重视，从而构建起坚实的情感纽带，让家庭成为孩子最温暖的港湾。 推荐2：高效沟通。本书深浅出地解析了精准沟通的技巧，帮助父母学会倾听与表达的艺术，有效减少误解与冲突，让每一次亲子对话都成为增亲子关系的桥梁，营造和谐的家庭氛围。
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6.7
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前 言
第一章 不针对、不否定，积极倾听孩子的意愿
你怎么什么都想要，什么都想买
上学又不是力气活儿，有什么可累的
人家有，是人家的，跟你有什么关系
就想着玩，作业写完了吗
话都不敢说，你还能有什么出息
背后说人家坏话，真没出息
第二章 非暴力回应，有效建立情感联结
就知道玩手机，你看我不把它给砸了
整天心不在焉的，注意力都去哪儿了
不打你，你就不长记性
小小年纪就学会说谎了
快点儿，磨磨蹭蹭的，该迟到了
第三章 摒弃“应该”式回应，学会有效沟通
在学校就应该听老师的
别人能做到的，你也应该能做到
你应该把精力全都放在学习上
我是你妈，你应该听我的
大人挣钱不容易，你应该省着点儿花
你都这么大了，应该自己睡觉
第四章 不回避、不忽视，接纳才能解决根本问题
能不能安静会儿啊？吵得我头疼
你成天不专心学习，净问些不着边际的问题
你没看见我在忙吗
我不想和你讨论这个话题，别再提了
我不知道，你认为是，就是吧
第五章 摆脱“攻击式”沟通，做好情绪稳定的榜样
你去学校是去学习的，又不是去玩的
现在知道紧张了，早干吗去了
考这么差，你也太不努力了
这么挑食，真难伺候
你说呢？这还需要问吗
人家就是随口一说，你还真以为是夸你呢
不会就不知道问吗
你一天不惹事，心里就不舒服吗
不行就不行，哪来那么多借口
第六章 拒绝溺爱，培养孩子独立生存的本领
没关系，学不会就不学了
你要什么，爸妈都想办法给你
他只是个孩子
你什么都不用干
累不累呀，要不要歇会儿
不行，我不放心
第七章 不贴标签，培养内心强大的孩子
你是笨蛋吗？这么简单的题都不会
你就是个小偷
我从没见过像你这么懒的孩子
肯定是你太调皮了，老师才会批评你
这么胆小，以后怎么登上更大的舞台
小小年纪就这么自私
自作聪明，没病装病
附录
后记
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