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前言
第一章养成良好的社交习惯
改掉不良的社交习惯
树立良好的形象
真诚的微笑永远是最好的社交名片
保持边界感
切莫贬低他人
低头是一种智慧
耐心是一种修养
第二章远离孤傲融入圈子
放下清高，远离孤独
与人分享快乐
学会选择懂得放弃
与适合的人合作
博采众长
第三章 掌握说话的艺术 做一个有干货的社牛
不用言语伤人
让言辞幽默发光
少发牢骚多赞美
多问候关切少虚伪套路
用“我们”代替“我”
永远不要用争辩去赢得口头上的胜利
巧妙应变，化解矛盾
说“不”的艺术
说服他人要有技巧
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