在这个教育焦虑蔓延、家校关系微妙、孩子成长环境日益复杂的时代，做一名“好家长”从未如此充满挑战。 本书从最懂孩子在校状态、最熟悉家校共育生态的“班主任”视角出发，提供一份极具实战价值的“家长成长指南”。 如何化解“内卷”焦虑？ 如何破沟通壁垒？ 如何构建和谐家校关系？ 如何应对新时代的课题？ …… 这些引起孩子和家长共鸣的痛，本书逐一破！
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6.8
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前言
第一章 班主任教你如何摆脱家长焦虑
辅导孩子作业，家长要多点松弛感
在孩子的朋友圈里，适当保持边界感
对孩子多点信任，少点唠叨
回归本来的模样，别让家长群成负担
别当“甩手掌柜”，把孩子扔给老人
第二章 班主任教你如何和孩子好好说话
放学后聊天，别只关心孩子的学习
最无用的教育，就是只和孩子讲道理
把握好尺度，有效表扬和批评孩子
先听孩子讲，再引导他怎么做
投其所好，让孩子打开话匣子
第三章 班主任教你如何做好家校沟通
如何向老师了解孩子在学校的情况
为什么家长会一定要参加，并且要重视
孩子犯错被“告状”，家长如何与老师沟通
想让老师多关注孩子，怎么高情商表达
如何配合老师培养好自己的孩子
第四章 班主任教你如何正确引导青春期的孩子
不要慌，早恋不是洪水猛兽
性意识觉醒，让孩子理解身体变化
该怎么和孩子谈论“性”
孩子总撒谎，不一定是“学坏”
孩子容易冲动，怎么引导
第五章 班主任教你如何化解孩子的叛逆行为
孩子总是顶嘴，怎么沟通
孩子不服管教，怎么解决
孩子老是逃学，怎么应对
孩子沉迷追星，怎么引导
孩子有攀比心理，怎么纠正
第六章 班主任教你如何帮孩子做好情绪管理
总是大吼大叫的父母，养不出情绪稳定的孩子
接纳负面情绪，给孩子足够的心理安全感
孩子发脾气，教会他如何生气
孩子发牢骚，做个耐心的倾听者
孩子压力大，提供有效的情感支持
第七章 班主任教你如何让孩子主动学习
树立目标感，激发孩子学习的内驱力
提高专注度，让孩子学习时坐得住
找到成就感，孩子的厌学情绪消失了
激发兴趣，启动孩子内心的“小马达”
做好时间管理，让孩子告别学习拖延
第八章 班主任教你如何帮孩子搞好社交关系
孩子有点“社恐”，怎么办
如何引导孩子正确择友
怎样帮孩子建立友好的师生关系
敢于拒绝，教孩子高情商地说“不”
告诉孩子和异性相处的正确方式
第九章 班主任教你如何引导孩子正确使用电子产品
不要轻易用电子产品打发孩子
手机管理，堵不如疏
满足心理需求，让孩子不再依赖手机
如何让孩子把手机当作工具来使用
正确引导，有效保护孩子上网安全
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