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前言
第一章 当孩子的世界不再只有你
你必须更好地了解你的孩子
不懂得放手只会阻碍孩子的成长
理解孩子的行为，懂得为孩子赋能
对孩子抱以合理的期待
实践篇 给孩子传递正确的家庭价值观
第二章 培养自主意识，让孩子获得归属感和价值感
拥有自主意识，会让孩子更自信
不要阻碍孩子自主性的发展
科学培养孩子的自主性
花一些时间训练孩子
实践篇 孩子的家务清单以及技巧和指南
第三章 不要给孩子乱贴标签，小心摘不下来
重新看待孩子的“不良行为”
满足孩子对关注度的需求
正确处理孩子寻求权利的行为
避免孩子“自我放弃”
实践篇 制定你和孩子的特别时光
第四章 警惕！当心严厉惩罚的不良后果
严厉惩罚会制造谎言
接纳错误，犯错是学习的好机会
让孩子学会为自己的行为负责
批评不等于责难和羞辱
实践篇 如何正确地批评孩子
第五章 接纳孩子的情绪，控制自己的脾气
谁该照顾谁的情绪
教会孩子正确对待自己的情绪
积极倾听是一种有效的沟通工具
孩子的内心想法至关重要
实践篇 控制自身情绪，停止对孩子吼叫
第六章 培养孩子的人际交往能力
友谊对孩子来说意味着什么
不要过度帮助孩子
谨防让孩子养成受害者心理
自我保护是永恒不变的话题
实践篇 拒绝充当孩子的救世主
第七章 摆脱过度控制的怪圈，给孩子自由选择的权利
孩子不是你梦想的继承者
究竟是孩子喜欢，还是你喜欢
请停止以爱之名做伤害孩子的事
“别人家的孩子”并没有我们看到的那么好
实践篇 正确认识孩子，并接受孩子的平凡
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