从医几十年，我看到了无数心理不健康的孩子，我常想，如果在育儿之初父母就知道如何做，事情会不会不一样？*主任是我院的专家，杨丰、章程既是咨询师也是三个孩子的妈妈，三位作者通力合作著成此书，值得父母们看一看。 ——北京回龙观医院院长、国务院特殊津贴专家、北大医学部博士研究生导师 杨甫德 许多人的心理问题都来自他早年经历的不恰当的境遇或伤害,这本书详细地介绍了0-6岁孩子心理发展的特以及要注意的方方面面，希望可以让孩子们的心灵尽量少受伤，健康快乐地成长。
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序一
序二
序三
自序
第一章 走进青春期孩子的心，避开家长最容易犯的错
1.我们是在“爱”孩子吗？
2.尊重孩子的独立和成长
3.别“心急”，教育无捷径
4.有些东西，家长要学会放弃
5.“自由”与“自律”的冲突
6.别总拿孩子跟别人比
7.家长如何控制自己的“怒气”
8.批评孩子要讲究方法
9.不要站在裁判位置赞美孩子
10.好孩子不是惩罚出来的
11.按需供应“父母之爱”
12.中年危机的父母VS青春期的孩子
第二章 别和孩子较劲，与青春期孩子沟通有方法
1.不对孩子进行道德评判
2.爱和陪伴是良好沟通的基础
3.做一个令孩子信任的父母
4.强势父母会把孩子越推越远
5.“矛盾”父母的无效沟通
6.用“改变”的心态和孩子沟通
7.感受孩子的感受，并表达出来
8.不要把自己的不愉快归咎于孩子
9.如何对孩子提出要求
10.命令和要求的区别
11.全身心地倾听孩子
第三章 正视成绩波动，寻找影响孩子学习成绩的因素
1.理解孩子学习上的“苦”和“累”
2.心理状态对孩子的成绩影响很大
3.兴趣是最好的老师
4.孩子不爱发言的背后
5.作业拖拉与满足感有关
6.从另一个角度看待孩子的偏科
7.孩子与老师关系不好怎么办
8.疏导孩子的厌学情绪
9.当孩子考试成绩不理想时……
10.科学对待爱打游戏的孩子
第四章 别让青春期变成“惹祸期”，积极关注孩子的个性发展
1.独立：帮助孩子实现真正的自我
2.决策能力：影响孩子一生的能力
3.任性：孩子追求“自我”的呼声
4.竞争：自我意识的成熟与发展
5.毅力：决定孩子能飞多高、走多远
6.乐观：最为积极的个性因素之一
7.叛逆：孩子无处宣泄的不满和压力
8.逃避：痛苦常见的替代品
9.依赖：孩子自主意识的缺乏
10.得过且过：问题不会自行消失
11.逃避责任：这不是我的错
第五章 平稳度过青春期，重视孩子的情绪变化
1.请对抑郁的孩子多一些慈悲心
2.让孩子学会与焦虑“和平相处”
3.了解嫉妒，化解嫉妒
4.虚荣和攀比源自爱的缺失
5.失败后，鼓励孩子继续坚持
6.教会暴躁的孩子表达愤怒
7.孩子为何“报喜不报忧”
8.从“不得不”到“我愿意”
9.重视孩子的积极情绪
10.发现孩子的情绪模式
第六章 社交能力是必备能力，人际关系对青春期孩子很重要
1.让孩子学会信任他人
2.倾听：教孩子学会倾听是明智之举
3.不要太在乎他人的看法
4.把握好自私与无私的“度”
5.让孩子远离社交恐怖
6.人际交往的黄金法则：换位思考，理解他人
7.感恩是智慧的处世哲学
8.宽容会带来“双赢”的局面
9.如何面对不诚信的朋友
10.学会和朋友“谈判”
第七章 和孩子一起成长，有些特殊的青春期问题值得关注
1.“贪吃”或“不吃”都需引起家长的重视
2.孩子睡眠问题的原因
3.青春期性教育的几点思考
4.孩子离家出走的背后
5.离婚，要不要对孩子隐瞒？
6.好好和孩子说“我们离婚了”
7.出国留学的青春期孩子
8.留守家乡的青春期孩子
9.死亡是一堂必修课
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