不用做专业的心理咨询师，跟着书中的方法走，就能在日常相处中读懂孩子的心，成为他们成长路上最靠谱的支持 —— 这本地气的指南，值得每个家长放在手边。 从纳到驱动，从倾听至卓越，书中的五步方法的背后，是无数真实案例积累的智慧，老师读了能懂学生，家长读了能懂孩子。 心理支持从不是复杂的技巧，而是藏在日常的理解与陪伴。这本书让我们明白，守护孩子的心理健康，其实是每个成年人都能学会的本事。
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作者自序
导读
第一章 你本就是孩子的心理师
一、为什么说家长本就是孩子的心理师
二、还有谁是心理师
三、心理师需要考虑的现实
四、卓有成效是可以学会的吗
第二章 全面接纳：尊重生命自由发展
一、从接纳所看到的开始
二、诊断自己的接纳情况
三、消除影响接纳的因素
四、我还能接纳什么
五、总结
第三章 重视倾听：允许孩子充分表达
一、为什么要重视倾听
二、有效的沟通
第四章 寻求突破：激活被忽略的力量
一、青少年自身的角度
二、借助外部力量的角度
三、心理师自己的角度
四、青少年自己寻求的角度
五、寻求突破的五个原则
第五章 聚焦驱动：唤醒孩子的内驱力
一、为什么需要聚焦驱动
二、聚焦驱动的方法
三、三项原则
第六章 追求卓越：更上一层楼
一、追求卓越的步骤
二、为什么要追求卓越
第七章 你一定能做到卓有成效
致谢
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