养正育儿电子书

《全脑教养法》 孩子在该睡觉的时候却站在客厅里乱发脾气，在本该乖乖听话的公共场合突然乱发脾气，无法跟兄弟姐妹或同龄伙伴正常相处，总是有各种莫名其妙的担忧和恐惧......这些情况听起来并不陌生吧？养育孩子的路上总是充满挑战。是孩子存心与父母作对吗？不，是他们还未成熟的大脑在操纵着一切。读完《全脑教养法》，你会恍然大悟。   全球知名脑科学家丹尼尔·西格尔在其经典著作《全脑教养法》中，为天下父母揭秘前所未闻的脑科学知识，破解种种育儿难题。从整合左右脑、整合上下脑、整合记忆、整合自我以及整合自我和他人等五大维度，教你如何整合孩子大脑，拓展孩子的思维，帮助孩子获得无限发展的能力。并且通过12个训练方法，把这些发现应用到日常育儿实践中，告诉你如何解决孩子的情绪、行为、学习和社交等问题，教你如何培育“全脑儿童”，让孩子更加平和、快乐。 《养正育儿》 孩子一生病就全家手忙脚乱？面对抗生素、激素和五花八门的营养品，你是否感到无所适从？为什么孩子小病不断、吃饭不香、睡眠不宁、专注力低？ 育儿的真正难题，不在于“病”，而在于“养”。 这不是一本求医问药的健康指南，而是一次由斯坦福博士、中医经方大师倪海厦指/定学术传人李宗恩带来的养育观念更新！他将工程师的严谨逻辑与中医的整体智慧相结合，为你讲透“养正气”的底层逻辑，让你告别焦虑，成为孩子身心健康的“总工程师”。 翻这本书，你将用一种全新的、更根本的视角看待孩子的成长： l 感冒发烧不是敌人，而是信号。你将学会读懂身体的语言，用“顺势而为”取代“强力对抗”，把每一次生病都转化为孩子增强体质的机会。 l 长高的秘诀不在补钙，而在睡眠。你将明白为何晚上9 睡与 比11睡，对孩子身心发育的价值有天壤之别，掌握抓住成长黄金期的不二法门。 l 手机 成瘾、多动、脾气差，根源可能在“肝血”。你将理解孩子的行为与情绪背后深刻的生理联系，用调理身体的温和方式，化解亲子间的紧张对峙。 l 脾胃是“后天之本”，而非营养品的“垃圾场”。你将跳出牛奶、维生素、益生菌的营销迷思，学会用zui朴素的日常饮食，为孩子造强大的消化吸收能力。 这本书没有高深的术语，只有一个个真实的案例和可落地的方法。李宗恩博士像一位智慧而温暖的父亲，不仅教你如何应对50多种儿童常见身心问题，更引导你重塑育儿观：从“治已病”的疲于奔命，转向“养未病”的从容笃定。 当你学会观察舌苔的厚薄、倾听咳嗽的深浅、体察情绪的起伏，你就不再是那个焦虑的父母，而是孩子身心平衡的守护者。这，是父母能给予孩子一生最宝贵的礼物——陪伴他在健康的土壤里，扎下“正气”的根，收获一个内壮自强、自在舒展的人生。<br/>【推荐语】<br/>《全脑教养法》 全球知名脑科学家丹尼尔西格尔经典著作，畅销全球31国，销量突破200万册。 父母的养育方式，决定了孩子的思维方式，发展式教育理念风靡全球，改变万千父母的教养方式。 53幅插图，12个方法，4大年龄段实践指南，教你拓展儿童思维，教你破解种种育儿难题，帮孩子拥有高质量人生。 整合的大脑带来幸福健康的人生。全脑教养五维整合：整合上下脑、整合左右脑、整合记忆、整合自我、整合自我与他人——孩子的大脑一旦整合为一个整体去运转，父母就能培养出一个心智健康的“全脑儿童”。 知名儿童心理专家、游戏力专家劳伦斯科恩博士推荐，知名教育媒体外滩教育、小土大橙子、林小暖联袂推荐。 湛庐文化出品。 《养正育儿》 ● 给焦虑的现代父母一份东方育儿智慧，养成身心健康的孩子。直常见家庭育儿痛：从感冒发热、过敏湿疹到多动失眠、青春期叛逆，均有对应解决方案。全书附有专栏【中医西医面面观】【李医生中医小妙方】【家庭护理百宝箱】三大实用模块，随查随用，让你心中有数，手里有招。 l 不止是经验，更是“科学逻辑+中医智慧”的系统升级。作者李宗恩博士是 美国斯坦福大学电机工程博士、加州大学伯克利分校MBA，后师从经方大师倪海厦。他用工程师的系统思维，将东方智慧重构为一套清晰、可复制的育儿操作系统，为现代父母提供全新视角。 l 颠覆“对抗式”育儿，用“平衡”的智慧重建和谐亲子关系。孩子的问题，往往是家庭系统失衡的投射。本书提出“平衡 胜于 而非对抗”的核心理念，教你用疏导代替压制，用调理代替对抗，不仅能养育一个身心平衡的孩子，更能修炼一个从容淡定的自己。 l 育儿的终ji目标：养足“正气”，收获一个内壮自强的孩子。这本书的立意远超“头痛医头、脚痛医脚”。它旨在帮助孩子建立强大的内在稳定系统——“正气”。正气足，则邪不可干，孩子自然吃饭香、睡眠好、情绪稳、有内驱力，拥有面对未来一切挑战的底气。 ● 湛庐文化出品。<br/>【作者】<br/>《全脑教养法》 丹尼尔·西格尔（Daniel J. Siegel） 国际知名教育家、心理学家。哈佛大学医学博士，加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授。正念觉知研究中/心联席主任，第七感研究所创始人。 备受谷歌、微软推崇的人际神经生物学创立者 西格尔历时25年，通过对数千个案例的研究，创立了一门新的学科——人际神经生物学，这门学科的研究重/是人际关系与大脑的密切关系。研究成果被美国司法部、微软和谷歌等世界各地的机构和企业所采用。 “情/商之父”给予盛赞的脑科学家 西格尔创的里程碑式概念“第七感”备受“情/商之父”丹尼尔·戈尔曼推崇。戈尔曼将第七感理论誉为“情/商与社交商的基础”，盛赞“第七感堪与弗洛伊德的潜意识理论、达尔文的化论齐名；在身、心与大脑整合方面，西格尔成果杰出，无人能出其右。” 帮助父母实现圆满自我的“全脑教养专家” 西格尔认为，想做好父母，要先认识自己，认识到自己生命和生活的意义，深了解自己的经历，尤其是童年时与养育者之间的互动，才能让孩子产生安全的依恋关系，这就是“由内而外的教养”，这个观也贯穿于他所写的每一本与教养有关的书中。西格尔基于对大脑结构及其运作机制的研究，提出了实用性极强的“全脑教养法”——针对各年龄段孩子提出全脑教养实践指南，以帮助父母破解种种育儿难题。 蒂娜·佩恩·布赖森（Tina Payne Bryson） 儿童与青少年心理治疗师，南加州大学博士，知名育儿专家。第七感研究所主任，致力于儿童教育及发展事业。职业临床社会工作者，拥有丰富的儿童和青少年心理治疗及家长咨询经验。 《养正育儿》 李宗恩 l 美国斯坦福大学电机工程博士、美国加州大学伯克利分校MBA。原为硅谷高科技企业高管、投资人，因父亲罹患肝癌而医学领域，师从中医经方大师倪海厦，并成为其指/定学术传人。拥有加州针灸中医执照，以及NCCAOM美国国家针灸及东方医学认证委员会认证。 l 美国硅谷阳气整合医学中心首/席执行官，以治疗重症、急症、特殊复杂疾病临床疗效卓/越闻名，受邀到各地学术和医疗机构教学、演讲及指导临床医师。曾担任广州中医药大学国际经方班特邀专家行演讲及查房教学，还曾担任加拿大国际传统医学大会暨中医大会主讲专家、河南通许县人民医院“倪海厦中医教学培训基地”总指导等。 l 一直致力于高科技与医学的结合，是zui早推动中医大数据分析及人工智能化的专家之一，曾受邀担任斯坦福大学工程学院访问学者，研究如何将先的科技运用在中医学领域，曾担任北京市政府医疗信息专家顾问。 l 畅销书作家，著有《当张仲景遇上斯坦福》。亲身实践“养正育儿”的父亲，经常带儿子参加潜水、攀岩、射、武术等活动。<br/>