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寄语
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前言
引子 寻找那条回家的河流
破碎的拼图
天使露出享受的微笑，用力折断自己的翅膀
我的爸爸妈妈和我的小家
家里来了一位我喜欢的阿姨
我的爸爸妈妈分开了
食物与我的童年
问题儿童
妈妈病了
重新看待自己
她为什么和我成为闺蜜？
迷失
我的第一志愿却非我所愿
你好，南方
我的世界开始崩溃
我再也不是“张乳猪”了
掌控
失控
我的母亲来了，父亲也来了
终于不用再假装正常人
我被爸爸妈妈一起照顾着
绝不住院
囚笼
第一次接受药物治疗
被骗入院
（来自母亲）女儿得了进食障碍
我终于有了活下去的“信念”
复仇行动
“妈妈，我饭里有虫子”
踱步，停不下来地踱步……
欺骗父母以后，我出院了
深渊
奶奶来了，奶奶走了
“我只配吃打折的食物”
“吃”使我变得孤独
双眼的21针
彻底失去健康
生与死之间
急救病房的一夜
黑暗中的一丝曙光
万里长征的起点
他把我抛弃了……
医院没有解药
爱与挣扎
另一个开始
妈妈陪我住进医院
与药物战斗
失控感再次袭击了我
每天给他一个温暖的拥抱
幸福的假面
餐桌上的各显神通
重见天日，并成为一道光
告别天堂
重生
“小恶魔”与我的居家康复日常
控制与反控制
萌萌
和过去的自己道别
追光
重回校园
像正常人那样
爸爸和妈妈的转变
自豪感混合着美味蔓延在舌尖
在一餐一饭中重建安全感
康复中的低谷期
黑暗中的自我探寻与挣扎
第一次完胜“小恶魔”
初入社会
爸爸妈妈回到了一起
不圆满的重逢
（来自母亲）相信孩子的勇气
枷锁与钥匙
敏感与孤独感
钱＋食物＝安全感
自信与价值感
斗争与信任
被看到与被理解
与原生家庭分离
未尽之言
我的父亲
我身边的男性进食障碍亲历者
后记 成为光
致谢
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