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中年重启电子书

1. 直时代痛，启人生第/二主场当长寿成为现实、AI重塑职场，你是否担忧被时代抛下？这本书为你而来。它深刻揭示：中年不是危机，而是人生管理的新起。掌握“重启力”，就是在未来30年甚至60年的漫长赛道上，为自己赢得主动权的关键一步。 2. 不止于鸡汤，给你一套“ROAR”转型算法告别空泛的鼓励，本书提供一套被验证的“ROAR”四步行动框架——从重新构想（Reimagine）到重构关系（Reassess）。它像一份清晰的人生转型地图，将你的焦虑、资源与梦想，一步步转化为可执行、可落地的具体计划。

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6.8

作者：[美] 迈克尔·克林顿 (Michael Clinton)

出版社：浙江科学技术出版社

出版时间：2026-03-01

字数：14.5万

所属分类：经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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【你是否正陷入“中年困境”】当你站在人生的中点，是否感到困惑、焦虑或疲惫？职业遭遇天花板、身份面临转变、生活激情消退、年龄焦虑如影随形……这些“中年困境”是否让你不甘于现状，却又不知从何处突围？这本书，正是为渴望打破僵局、重启人生的你量身打造的行动指南。【硬核作者，现身说法】本书作者迈克尔·克林顿不仅是斯坦福大学长寿中/心专家，更是自我重塑的实践标杆。他从怀揣60美金闯荡纽约的穷小子，逆袭为执掌全球传媒帝国赫斯特集团的前总裁；年过半百后，他依然以探险家、飞行员、作家等多重身份持续进化。他用亲身经历证明：人生不是单一赛道，而是无限的探险版图。他从贫寒少年逆袭为出版界巨头，年过半百仍以冒险家、飞行员、作家等多重身份持续成长。【颠覆认知的“ROAR”转型算法】本书基于亲身经历与对45-75岁人群的深度研究，提出了颠覆性的“ROAR法则”——通过重新规划（Reimagine）、掌控自我（Own）、即刻行动（Act）、重构关系（Reassess）四步闭环，将模糊的愿景转化为可落地的具体路径。翻开本书，你将获得： 1.一套独/创方法论：突破传统的“中年危机”叙事，用“人生叠层（Life Layering）”模型，指导你在既有轨道上叠加新兴趣与新技能，实现职业、健康、社交的多维升级。 2.全球真实突围案例：53岁转行医生的单亲妈妈、破产后创办动物庇护所的企业家、69岁首/次参政的市长……书中收录的真实先锋人物重启实录，向你实证：50岁跨界、60岁创业绝非鸡汤，而是可复制的现实。 3.60+即插即用的实战工具箱：提供风险评估清单、人脉激活策略、“童年梦想唤醒”等即时可用技巧，从财务规划到心理重建，手把手助你降低试错成本。 4.终身成长的生命哲学：直击年龄歧视痛点，倡导以“终身成长”替代“躺平退休”，将长寿变为探索新身份、创造社会价值的黄金期。无论你正面临职业天花板、退休真空期，还是受外部冲击被迫按下人生重启键，这本书都将成为你的私人转型教练。它不灌输空洞的成功学，而是用企业家的战略思维与冒险家的执行力，教会你：人生的精彩从不取决于起点或中点，只要你不给自己设限，随时都可以振臂高呼，重燃新生！

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