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驯服屏幕:科学地引导孩子限屏电子书

屏幕无处不在,触屏低龄化,孩子日益沉迷——我们该如何应对? 本书将带家长和教育工作者了解: 数字技术如何深刻改变孩子的学习方式、自我认知与社会关系; 为何在恰当的时间、以恰当的方式引屏幕至关重要; 如何帮助孩子利用数字工具激发行动力,同时远离过度依赖与不当使用。 本书基于大量研究成果,提供了限屏的科学建议和行动指南: 孩子3岁之前,关掉屏幕,多玩耍、多交流;

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作       者:(法)塞尔日·蒂塞龙(Serge Tisseron)

出  版  社:机械工业出版社

出版时间:2026-04-17

字       数:9.0万

所属分类: 生活 > 亲子/家教 > 家教理论与方法

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这是一本针对家长和教育工作者的屏幕教育指南,它提出了备受认可的“3-6-9-12+”屏幕使用引导框架:保证3岁前的孩子零屏幕触,以奠定感知能力的基础;3-6岁的孩子应在父母严格陪伴下初探互动媒体;6-9岁的孩子需要学习网络规则与权利意识;9-12岁的青少年可以在监护下培养批判性数字素养;12岁以上的孩子可以通过屏幕展创造性实践与自主管理。同时本书还客观地分析了屏幕对于不同年龄段孩子的利弊,并提出要想引导孩子善用屏幕,就不能只关注他们的屏幕使用时长,还要关注他们的屏幕使用方式,并给出了一系列很有洞见的建议。<br/>【推荐语】<br/>屏幕无处不在,触屏低龄化,孩子日益沉迷——我们该如何应对? 本书将带家长和教育工作者了解: 数字技术如何深刻改变孩子的学习方式、自我认知与社会关系; 为何在恰当的时间、以恰当的方式引屏幕至关重要; 如何帮助孩子利用数字工具激发行动力,同时远离过度依赖与不当使用。 本书基于大量研究成果,提供了限屏的科学建议和行动指南: 孩子3岁之前,关掉屏幕,多玩耍、多交流; 孩子3~6岁,在父母的陪伴下初探互动媒体,限制屏幕时间; 孩子6~9岁,学习网络规则,培养安全意识,限制屏幕时间; 孩子9~12岁,在成人监护下培养批判性数字素养; 孩子12岁之后,保持陪伴,并通过屏幕鼓励展创造性实践与自主管理。<br/>【作者】<br/>塞尔日·蒂塞龙(Serge Tisseron) 法国心理学家、精神病学家,同时也是法国国家技术院院士。他著作颇丰,曾于2013年参与撰写了法国国家科学院关于《儿童与屏幕》的意见书。同年,因在青少年与屏幕领域的所有研究成果,他在华盛顿获得了家庭在线安全研究所颁发的奖项。   王苡 毕业于北京外国语大学法语系法语专业,法语三级口译,法语三级笔译。师从法国哲学家奥斯卡·柏尼菲,应用哲学和儿童哲学践行者。现主要从事亲子阅读推广工作。<br/>
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前言 行动虽难,但刻不容缓

引言

第1章 警示宣传为何收效甚微?

1.是屏幕用得太多,还是我们想忘记的痛苦太多?

2.是屏幕用得太多,还是我们没有其他选择?

3.倡导良性的使用

4.屏幕永远无法带来的东西

5.我们唯有共同努力,才能重塑与屏幕的关系

第2章 “3-6-9-12+”倡议,关于屏幕使用的认知框架

1.3岁前:孩子需要建立对空间和时间的认知

2.一些新的研究方向

3.3~6岁:孩子需要探索自身潜能,并将其对世界的理解与成年人的理解加以对照

4.6~9岁:孩子需要了解社交规则

5.9~12岁:孩子需要探索世界的复杂性

6.12岁之后:孩子开始突破家庭的约束

7.任何年龄都不要害怕改变规则

第3章 “3-6-9-12+”倡议,分龄实践行动指南

1.3岁前:关掉屏幕,多玩耍,多交流

2.3~6岁:限制屏幕时间,共同观看,全家交流

3.6~9岁:建立规则,强化权利意识

4.9~12岁:合理限制,注重陪伴

5.12岁之后:保持陪伴,远离屏幕风险

第4章 Facebook、Instagram、TikTok:社交媒体的新文化

1.“数字网络会取代现实世界”,这是真的吗?

2.“数字网络让孩子们不再线下见面”,这是真的吗?

3.“孩子在互联网上会毫不犹豫地暴露自己的隐私”,这是真的吗?

4.“我们的孩子在互联网上极具创造力”,这是真的吗?

5.“这些互联网的原住民什么都会做,根本无须学习”,这是真的吗?

6.“使用社交媒体的人在现实生活中的人际交往更少”,这是真的吗?

7.“社交媒体上的关系不如现实生活中的关系真实”,这是真的吗?

8.“Facebook 降低了人们对现实生活中人际关系质量的要求”,这是真的吗?

9.“经常使用社交媒体的人会变得愚蠢或抑郁”,这是真的吗?

10.“在社交媒体上,人们会丧失自尊”,这是真的吗?

11.“社交网络让人得病”,这是真的吗?

12.“社交媒体在操纵用户”,这是真的吗?

第5章 如何正确使用网络?

1.网络上的自我呈现

2.为何要等到上中学才可以使用社交媒体?

3.媒体素养教育:识别网络陷阱

4.在教育机构中使用社交媒体

5.数字身份:为何不设立“互联网许可证”?

第6章 数字技术的四重革命

1.一场知识关系上的革命

2.一场学习方式的革命

3.一场心理层面的革命

4.一场人际关系与社交方式的革命

5.是互补性,还是局限性?

第7章 “3-6-9-12+”倡议在学校、公共机构与社会团体中的实践

1.3~6岁:学习“角色扮演游戏”

2.6~9岁:引导孩子理解屏幕的逻辑、影响与陷阱

3.9~12岁:应对孩子心态的变化

4.12岁之后:鼓励并重视创造性数字实践

5.适用于各个年龄段的举措

第8章 构建数字时代的儿童权利

1.数字技术是融合的媒介

2.以“屏幕使用方式”而非“屏幕使用时长”作为考量标准

3.全方位的预防政策

结论 ChatGPT与智能语音助手:新机遇与新挑战

附录 “3-6-9-12+”倡议分龄实践行动指南(摘要版)

参考文献

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