“看见”的力量，去滋养而非评判 神经科学相关研究揭示：反复管控，正在摧毁孩子的自主性和内驱力！可是，不管能行吗？孩子偷偷玩手机，耽误学习；孩子沉迷于游戏，没有时间观念，影响作息…… 看见 “行为背后的需求”+ 看见 “特质里的优势”+ 看见 “生活中的例外时刻”，唯有集齐这三者，才算真正看见完整的孩子，才能让教育回归滋养而非评判。
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前言 看见是改变的开始：帮助孩子摆脱屏幕依赖
第一部分 认知重构 打破纠错困局，建立“看见”思维
第一章 教育新公式：告别纠错，转向看见
第一节 困在“纠错网”里的成长
第二节 教育新公式：看见完整的孩子
第二章 看见行为背后的需求：沉迷是需求的错位补偿
第一节 孩子沉迷手机，不是叛逆是“应对”
第二节 脑科学视角：手机娱乐应用如何影响大脑奖赏回路
第三节 需求导向的问题解决思维：从“纠错”到“赋能”
第三章 看见孩子的优势：对抗沉迷的“内在底气”
第一节 什么是优势特质
第二节 动力感的来源：大脑的愉快中枢
第三节 优势赋能：让优势成为对抗沉迷的力量
第四章 看见生活中的“例外时刻”：改变从不起眼的例外开始
第一节 什么是“例外时刻”
第二节 “当家儿童”与“找亮点”问题解决法
第三节 动力的开关：赋能型提问
第五章 看见成长的节奏：支持孩子自主成长
第一节 “跳一跳，够得着”：合理的成长目标
第二节 目标导向到习惯驱动：行为改变的脑机制
第三节 雪球效应：小改变推动大改变
第二部分 行动实践 开启“看见型”互动
第六章 看见自己：家长的状态决定教育的温度
第一节 你是否被焦虑遮住了看见孩子的双眼
第二节 焦虑的根源：大脑的负性偏向
第三节 告别“问题视角”：教育新姿态
第七章 家庭里的协同：打造支持型家庭系统
第一节 什么是支持型家庭系统
第二节 支持型家庭系统的建立方法
第三节 凝聚家庭合力：不同场景的协同实操
第八章 家校协同：从“纠错同盟”到“优势共育”
第一节 什么是家校协同的伙伴同盟关系
第二节 家校互动对孩子的塑造
第三节 家校“看见型”协同实践路径
后记
参考文献
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