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女性健康常识
女性健康常识
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在夫妇性生活中,妇女因性交引起的疼痛和出血是并不少见的现象。但这些妇女往往羞与人言,很少到医院就诊。
更年期隐患
更年期隐患
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要对更年期的生理变化有所了解和正确对待,应了解更年期是人自然生理发展过程中,生殖周期有规律的正常发展阶段。既是生理性的,同时也是心理性的。仅此便可以消除一大半的紧张心理。在经过医生耐心细致的解释及心理咨询与心理治疗后,患者不正常的心理状态会得到改善,从而增强战胜疾病的信心。病人自己应注意补充营养及加强锻炼,以增强体质,进行自我调节,从而逐渐适应这一变化过程。在平时有意识地多参加文娱、体育活动,注意改善精神和机体状态,同时注意心理卫生,就可以有效地控制,减弱不利影响。增进有益于身心健康的影响。对症状严重的人来说,既要有坚定的信心,又要采取可行的防护措施。对待由于出现的症状而带来的苦恼,要有乐观情绪,善于自我宽解。通过实践的锻炼,使意志不断坚强起来。
有病不求人
有病不求人
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在清晨睡醒后,不要急于起床,要采取仰卧姿势,静卧数分钟,同时用手在胸部做自我按摩,然后轻轻活动四肢,待感觉比较舒适时再起床,先慢慢坐起来,稍停,再缓缓下床,从容不迫地穿衣,使刚从睡梦中醒来的身体逐步适应日常活动。若操之过急,可引起心率和血压较大的波动。
治病之道
治病之道
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人体是由什么物质构成的呢?从根本上来说,人体是由元素构成的。在自然界已经发现的107种元素中,构成人体的大约有25种左右,其中氢、氧、碳、氮四种元素就占了人体元素总数的99.4%。这些元素的原子以特定的排列方式构成分子,分子又结合成细胞,细胞又结合成组织,组织构成器官,器官组成系统,从而构成了高度复杂的人体。
治病养生指南
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地球的周围包围着一层厚厚的被子——空气,也叫大气,人类就居住在这大气的底部。空气的成份很复杂,除了氧气和氮气外,还有二氧化碳、惰性气体(氦、氖、氩、氪、氙、氡等)、氢、氮化物和臭氧。
活力精彩人生
活力精彩人生
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人生有意义的事就是热爱工作,与同事相处是一种缘分,与顾客、生意伙伴见面是一种乐趣。即使你的处境再不尽如人意,也不应该厌恶自己的工作,世界上再也找不出比这更糟糕的事情了。如果环境迫使你不得不做一些令人乏味的工作,你应该想方设法使之充满乐趣。用这种积极的态度投入工作,无论做什么,都很容易取得良好的效果。
消费指南
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一般说来,收藏品的来源主要有继承、购买、赠予、互换、采集、索要和自制诸种方式。尽管收集藏品的方式多种张鹏翀松树图62cm×116cm价值2.8万元-4万元多样,但在商品消费的社会中,购买应视作是主要的方式,而赠予、索要等只能作为辅助方式,采集、自制也仅限于天然物品和个人创作的藏品。特别是一些珍贵的收藏品,当它们大量进入流通渠道,人们愈加看重其经济价值的情况下,收藏者以侥幸的心理进行无代价的索取,或单单依靠他人的馈赠,在当今时代不但是不合理的,也是难以行通的。
肠胃食疗知识
肠胃食疗知识
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中医学认为,脂肪肝属于中医“积证”。正如《内经》所说:“肝之积,曰肥气。”故也称之肥气病,系指体内肥脂之气过多地蓄积于肝脏。认为由于过食油腻肥甘饮食,食而不运,脂膏留积于肝,从而导致肝脏功能失调,疏泄不利的一系列病症。
关爱老年健康
关爱老年健康
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老年人生活问题的解决得好与坏,直接反映着一个国家和社会的福利、文明等各方面问题。仅仅认识到老年人口的社会问题是远远不够的,只有通过科学、文明、健康的生活方式和行为方式,倡导科学先进、愉快健康的老年生活,才能真正实现生命的质与量的完美结合,让中老年人体会到生命的喜悦、生活的幸福;才能更好地安排中老年人自身的生活,使老年人的晚年生活更有情趣、更加合理,使老年生活再次成为老年人人生的黄金期,真正做到老有所为,安享晚年。
关注南方球队(4)
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南区的赛场上,想与广东队争夺冠军的队伍并不占少数,八一和江苏就是两个强的对手。粤、军、苏三军争霸的局面将统治南区,至于云南队、福建等队争当黑马也将演绎出精彩战事。三军争霸粤军强连续两次夺得CBA总冠军已经让中国篮球逐渐进入了广东时代。在15支球队中,没有哪支球队比广东队更为齐整,老有李群,中生代有三名国手杜锋、朱芳雨和王仕鹏,新生代有逐渐成熟的小将易建联,再加上老外援积臣,广东队拥有了半支国家队的豪华阵容,喊出三连冠的口号也就有了底气。
国脚风采(1)
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朱广沪:愿用一个人的声誉换来亚洲杯上的成功;杜伊:我们不怕法国队来土伦就是要赢每场比赛;杜伊:不公判罚激发斗志,国奥能胜任何决赛对手;杜伊妙手回春,导演逆转敢于否定自己显大将风范;罗克:杜伊在,国奥铁血军魂就在;国字号主帅海外再PK,杜伊要夺冠朱广沪底气足……本书总介绍了相关内容,想了解国足的风采吗?本书能让你更全面的了国足的风采。
国脚生涯(1)
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三“海归”奉命提前归队,杨晨脚痒希望提前回国效力,杨晨状态很好,谢晖不在乎主力海外国脚别来无恙。特别是杨晨,他以后一战进球的方式结束了在法兰克福队的4年生活,算是拥有了一个相对圆满的结局。眼下他几乎把所有的精力都放在了备战世界杯上,他表示要尽一切努力去实现自己多年的梦想。用杨晨的话来形容自信就是:相信体能,低看高温,正视压力。
哈佛大讲堂
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“先有哈佛,而后有美利坚合众国。”哈佛大学是世界负盛名的大学之一。360多年来,她在学术领域和人才培养方面久居领先的地位。从学校建立至今,她为美国、为世界培养了数不清的杰出人才,其中包括6名美国总统、37名诺贝尔奖得主和30多名普利策奖获得者以及众多成功的管理精英。
哈佛的教育方法
哈佛的教育方法
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《哈佛教育方法》一收中阐述了作为教育者该怎样去教育好孩子。不论是父母或老师管教一个孩子时首要的和重要的就是耐心。在你采取任何行动前,都要确定你已经清楚地知道你的行动真正要达到的目的是什么。对于社会而言,儿童无疑是一个初来乍到者,他的生活才刚刚开始。在儿童抚养中,管教的目的不是控制孩子的行为,而是教孩子如何控制自己的行为。
哈佛的教子秘诀
哈佛的教子秘诀
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好的教育方法是教育成功的一半。父母花时间来学习和掌握一些高效的教育方法大有裨益。
孩子必知的学习秘诀
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本书内容易懂,文字简明,运用多种巧妙方法说明问题,涉及面广,是可读性强。相信可以帮助你在教育孩子的这条路上,走向光明大道。
孩子的智力开发
孩子的智力开发
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孩子拥有了稳定而集中的注意力,就好比打开了心灵的天窗。要塑造聪明的孩子,必须培养良好的注意力。
孩子独立意识的培养
孩子独立意识的培养
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在正确引导、教育自己孩子独立成长过程中,更多的是需要正确理解独立成长的意义及孩子所需的爱。孩子一出生,生理的各项功能尚未健全,心智也还没有成长,当然无法独立生存,他必得靠着亲职人员的照料,提供给他生存的必需品,才能一天天长大;而他向哪个目标长大呢?自然而然地朝向“独立”,朝着成长前进的方向发展的。
孩子好性格的培养
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人才是培养出来的。一个人的生活环境及家庭教育对于他的将来是十分重要的,无论是在事业上还是在性格的形成方面。对于希望自己孩子拥有好性格的家长来说,让孩子拥有一个良好的家庭环境及教育环境是关键所在。
孩子教育丛书
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265935:读书堂
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随着工业革命的发展,科学技术的进步,社会生产力的提高,世界已进入到一个新的历史时期,社会、政治、经济、文化以及人类生活的各个领域都发生了深刻的变化。本书结合中国孩子的特点,给以从未有过的亲密指导蒙台梭利教育法的独特魅力源于对儿童的研究与了解,遵循儿童成长的自然法则,为将来孩子的成长打下良好的素质基础。
孩子能力的全面开发
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交际能力,绘画、书法能力,培养良好的品德,养成良好习惯。